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Peanut Crunch Salad: So gelingt der erfrischende Salat!

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Erfrischender Erdnuss-Crunch-Salat mit knackigem Gemüse und einer cremigen Erdnusssauce.

Ingredients

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  • 200 g Chinakohl, fein geschnitten
  • 150 g Karotten, geraspelt
  • 100 g Paprika (rot oder gelb), gewürfelt
  • 100 g Gurke, gewürfelt
  • 50 g Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
  • 100 g Erdnüsse, grob gehackt
  • 3 EL Erdnussbutter
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Honig oder Agavendicksaft
  • 1 EL Reisessig
  • 1 TL Sesamöl
  • 1 TL frischer Ingwer, gerieben
  • 1 TL Limettensaft
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. In einer großen Schüssel den Chinakohl, die Karotten, die Paprika, die Gurke und die Frühlingszwiebeln vermengen.
  2. In einer separaten Schüssel die Erdnussbutter, Sojasauce, Honig, Reisessig, Sesamöl, Ingwer und Limettensaft gut verrühren, bis eine glatte Sauce entsteht.
  3. Die Sauce über das Gemüse gießen und alles gut vermischen, sodass das Gemüse gleichmäßig bedeckt ist.
  4. Die gehackten Erdnüsse unter den Salat heben.
  5. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und den Salat für mindestens 15 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit die Aromen sich entfalten können.

Notes

  • Für eine schärfere Note können Sie etwas Chili oder Sriracha-Sauce hinzufügen.
  • Ersetzen Sie die Erdnüsse durch Cashewkerne oder Mandeln für eine andere Geschmacksrichtung.

Nutrition