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Demi Weber

Air Fryer Lemon Chicken Bites: Schnelles Rezept entdecken!

Zitronen-Hühnchen-Bissen aus der Heißluftfritteuse, perfekt für ein schnelles und gesundes Abendessen.
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Prep Time 1 hour 30 minutes
Cook Time 1 hour 12 minutes
Total Time 1 hour 42 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Calories: 220
Ingredients Method Nutrition Notes

Ingredients
  

  • 500 g Hähnchenbrustfilet
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Zitrone Saft und Schale
  • 2 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 1 TL Honig optional

Method
 

  1. Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden und in eine Schüssel geben.
  2. Olivenöl, Zitronensaft, Zitronenschale, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Salz, Pfeffer und Oregano hinzufügen. Gut vermengen, sodass das Hähnchen gleichmäßig mariniert ist.
  3. Die Mischung abdecken und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit die Aromen einziehen.
  4. Die Heißluftfritteuse auf 200 °C vorheizen.
  5. Die marinierten Hähnchenstücke in den Korb der Heißluftfritteuse legen, darauf achten, dass sie nicht übereinander liegen.
  6. Die Hähnchenbissen 10-12 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.
  7. Optional: Vor dem Servieren mit Honig beträufeln für eine süßliche Note.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 220kcalCarbohydrates: 2gProtein: 30gFat: 10gSaturated Fat: 1.5gPolyunsaturated Fat: 8.5gCholesterol: 75mgSodium: 500mgSugar: 1g

Notes

  • Für eine schärfere Variante können Sie eine Prise Cayennepfeffer hinzufügen.
  • Servieren Sie die Hühnchenbissen mit einem frischen Salat oder in einem Wrap für eine vollwertige Mahlzeit.

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