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Applebee's Hähnchen Wonton Tacos

Applebee's Hähnchen Wonton Tacos selbstgemacht

Entdecken Sie die köstlichen Applebee's Hähnchen Wonton Tacos – ein wahrer Genuss voller Geschmack und Einfachheit.
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Prep Time 20 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Tacos
Course: Hähnchen
Cuisine: Asian, Mexican
Calories: 300
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 500 g Hähnchenbrust oder gemahlenes Hähnchen
  • 3 EL Hoisin-Sauce kann durch Teriyaki-Sauce ersetzt werden
  • 1 EL Sesamöl sparsam verwenden
  • 2 EL Sojasauce für glutenfreie Option Tamari verwenden
  • 2 Zahn Knoblauch (gehackt)
  • 1 TL Ingwer (gehackt)
Für den Slaw
  • 250 g Coleslaw-Mix oder selbstgemacht mit Kohl und Karotten
  • 3 Stück Frühlingszwiebeln für Garnitur
  • 2 EL Reis-Essig
  • 1 EL Honig nach Geschmack
Für die Taco-Schalen
  • 12 Stück Wonton-Wrapper quadratische Wrapper verwenden
  • 2 EL Süße Chilisauce zum Drizzeln
  • 1 Bund Gehackter Koriander für Garnierung
  • 1 EL Sesamkörner für Garnitur

Equipment

  • Muffinblech
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Ofen auf 190 °C vorheizen und Muffinblech mit Kochspray einsprühen.
  2. Wonton-Wrapper über umgedrehte Muffinbecher drapieren und 5-7 Minuten backen, bis sie knusprig sind.
  3. In einer Pfanne Sesamöl erhitzen und gewürfeltes Hähnchen 3-4 Minuten anbraten.
  4. Hoisin-Sauce, Sojasauce, Knoblauch und Ingwer zum Hähnchen hinzufügen und weitere 2-3 Minuten kochen.
  5. Coleslaw-Mix, Frühlingszwiebeln, Sesamöl, Reis-Essig und Honig in einer Schüssel vermischen.
  6. Wonton-Schalen mit glasiertem Hähnchen füllen und mit Slaw sowie süßer Chilisauce toppen.
  7. Tacos mit Koriander und Sesamkörnern garnieren und sofort servieren.

Nutrition

Serving: 1TacoCalories: 300kcalCarbohydrates: 20gProtein: 15gFat: 16gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 60mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Für besten Geschmack Wonton-Schalen frisch füllen und direkt servieren.

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