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Bananen-Schokoladenstückchen-Riegel

Bananen-Schokoladenstückchen-Riegel mit Liebe gebacken

Diese Bananen-Schokoladenstückchen-Riegel sind ein köstlicher Snack, ideal um überreife Bananen zu verwerten.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 35 minutes
Abkühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 16 Stücke
Course: Süßspeise
Cuisine: Deutsch
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Teig
  • 100 g ungesalzene Butter für eine milchfreie Option kann Kokosöl verwendet werden
  • 150 g brauner Zucker kann durch Kokoszucker ersetzt werden
  • 1 Stück großes Ei für eine vegane Option ¼ Tasse ungesüßte Apfelmus verwenden
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 Prise Salz
  • 200 g Allzweckmehl kann durch eine 1:1 glutenfreie Mehlmischung ersetzt werden
  • 2 Stücke zerdrückte überreife Bananen am besten sehr reif
  • 150 g Schokoladenstückchen optional durch gehackte Nüsse ersetzen

Equipment

  • Rührschüssel
  • Küchenmaschine
  • Backform
  • Handmixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 175°C vor und lege eine 20x20 cm große Backform mit Backpapier aus. Fette die Form anschließend mit einem Antihaft-Spray ein.
  2. Gib die weiche ungesalzene Butter und den braunen Zucker in eine Rührschüssel. Schlage die Mischung für ca. 2 Minuten, bis sie leicht und fluffig ist.
  3. Füge das große Ei, den Vanilleextrakt und das Salz zur Butter-Zucker-Mischung hinzu. Vermenge alles gut.
  4. Gib das Allzweckmehl schrittweise zur Masse und mische alles vorsichtig.
  5. Falte die zerdrückten überreifen Bananen und ¾ der Schokoladenstückchen unter den Teig.
  6. Gieße den Teig in die vorbereitete Backform und streue die verbleibenden Schokoladenstückchen gleichmäßig auf der Teigoberfläche.
  7. Backe die Riegel für 33-37 Minuten. Die Ränder sollten goldbraun sein und die Mitte fest.
  8. Lass die Riegel nach dem Backen vollständig abkühlen, bevor du sie in 16 gleich große Stücke schneidest.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 180kcalCarbohydrates: 29gProtein: 2gFat: 7gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 40mgSodium: 90mgPotassium: 220mgFiber: 1gSugar: 12gVitamin A: 200IUVitamin C: 3mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Diese Riegel sind perfekt für Partys, Kaffeeklatsche oder als leckeren Snack für zwischendurch.

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