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Beeren Hüttenkäse Muffins

Beeren Hüttenkäse Muffins für jede Gelegenheit

Ein gesundes und leckeres Rezept für Beeren Hüttenkäse Muffins, perfekt für jede Gelegenheit.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 23 minutes
Ruhzeit 15 minutes
Total Time 53 minutes
Servings: 12 Muffins
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 200 g Hafermehl Glutenfreie Option
  • 250 g Hüttenkäse Gut püriert
  • 300 g Gefrorene gemischte Beeren Keine frischen Beeren verwenden
  • 2 Stück Eier Gut verquirlt
  • 3 EL Honig oder Ahornsirup Kann durch Agavensirup ersetzt werden
  • 1 TL Backpulver Frisch
  • 1 TL Natron Frisch
  • 1 TL Salz
Optional
  • 100 g Nüsse (Walnüsse oder Mandeln) Für zusätzlichen Crunch

Equipment

  • Muffinblech
  • Schüssel
  • Handmixer

Method
 

Schritte zur Zubereitung
  1. Heize deinen Ofen auf 175°C vor.
  2. Fette ein Muffinblech ein oder lege es mit Papierförmchen aus.
  3. In einer Schüssel vermische die trockenen Zutaten: Hafermehl, Backpulver, Natron und Salz.
  4. Püriere den Hüttenkäse und füge die Eier und den Honig oder Ahornsirup hinzu. Mische alles gut.
  5. Falte die trockenen Zutaten vorsichtig in die Hüttenkäse-Mischung.
  6. Gib die gefrorenen Beeren in den Teig und hebe sie vorsichtig unter.
  7. Lass den Teig für 15 Minuten ruhen.
  8. Verteile den Teig gleichmäßig auf das Muffinblech und backe die Muffins für 20–23 Minuten.
  9. Lass die Muffins einige Minuten in der Form abkühlen, bevor du sie auf ein Kuchengitter transferierst.

Nutrition

Serving: 1MuffinCalories: 150kcalCarbohydrates: 21gProtein: 5gFat: 4gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 30mgSodium: 150mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Die Muffins sind glutenfrei und können je nach Vorliebe mit verschiedenen Beeren oder Nüssen variiert werden.

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