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Beladene Kartoffelschalen

Beladene Kartoffelschalen für ein schnelles Abendessen

Genieße diese Beladene Kartoffelschalen, perfekt für ein schnelles Abendessen und voller Geschmack.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Abendessen
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Kartoffeln
  • 4 stück festkochende Kartoffeln (z.B. Russet oder Yukon Gold) Für optimale Knusprigkeit
  • 2 EL Olivenöl Verleiht Geschmack und hilft beim Rösten
Für das Fleisch
  • 500 g Hackfleisch Kann durch mageres Putenhack ersetzt werden
  • nach Geschmack Salz Zum Würzen
  • nach Geschmack Pfeffer Zum Würzen
Für die Toppings
  • 1 stück Avocado Für Cremigkeit und gesunde Fette
  • 3 Stück Frühlingszwiebeln Für Farbe und Geschmack
  • 200 g Geriebener Käse Wähle deinen Favoriten
  • 150 g Sauerrahm Für eine cremige Textur
  • 100 g Salsa Fügt einen würzigen Kick hinzu

Equipment

  • Backblech
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Wasche die Kartoffeln gründlich und schneide sie in gleichmäßige Würfel. Gib die gewürfelten Kartoffeln in eine große Schüssel und füge das Olivenöl, Salz und Pfeffer hinzu.
  2. Heize den Ofen auf 200 °C vor. Verteile die marinierten Kartoffelwürfel gleichmäßig auf einem Backblech und röste sie etwa 30 Minuten lang, bis sie goldbraun sind.
  3. In einer großen Pfanne erhitzt du etwas Olivenöl. Füge das Hackfleisch hinzu und brate es an, bis es gleichmäßig braun ist. Würze es mit Salz und Pfeffer.
  4. Verteile die warmen Kartoffeln auf Schalen oder Teller. Gib das angebratene Hackfleisch darüber und belege die Schalen nach Belieben mit deinen Lieblings-Toppings.
  5. Dekoriere deine Schalen nach Wunsch und serviere sie sofort, solange sie warm sind.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 400kcalCarbohydrates: 40gProtein: 25gFat: 18gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Die Kartoffeln können je nach Vorliebe variieren und mit verschiedenen Toppings angepasst werden.

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