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Braunes Eintopf-Hühnchen

Braunes Eintopf-Hühnchen für echte Genussmomente

Dieses Braunes Eintopf-Hühnchen bringt karibische Aromen direkt auf deinen Tisch.
Prep Time 1 hour
Cook Time 30 minutes
Total Time 1 hour 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Karibisch
Calories: 450

Ingredients
  

  • 1 Stück Ganzes Hähnchen oder Hähnchenteile, idealerweise mit Knochen
  • 1 Stück Zwiebel gelbe oder süße Zwiebeln
  • 3 Zehen Knoblauch gehackt
  • 2 Stück Escallion (Frühlingszwiebel) fein gehackt
  • 2 Esslöffel Frischer Thymian frisch bevorzugt
  • 2 Stück Lorbeerblätter optional
  • 4 Esslöffel Browning Sauce
  • 1 Stück Scotch Bonnet Paprika nach gewünschter Schärfe
  • 1 Teelöffel Salz nach Geschmack
  • 1 Teelöffel Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Teelöffel Hausgemachte Gewürzsalz optional
  • 1 Teelöffel Pimentkörner (Gewürznelken) ganz oder zerstoßen
  • 2 Esslöffel Dunkler brauner Zucker
  • 500 ml Hühnerbrühe mit reduziertem Natrium
  • 1 Stück Rote Paprika fügt Farbe hinzu
  • 1 Stück Grüne Paprika fügt Farbe hinzu
  • 2 Esslöffel Ketchup
  • 2 Esslöffel Sojasauce optional
  • 2 Esslöffel Olivenöl zum Anbraten

Equipment

  • Schmortopf

Method
 

  1. Das Hähnchen von Haut und überschüssigem Fett befreien und mit Essig oder Zitrone reinigen. In kleinere Stücke schneiden und gründlich abtrocknen.
  2. In einer Schüssel oder einem Beutel das Hähnchen mit Zwiebeln, Escallion, Knoblauch, Thymian, Lorbeerblättern, Browning Sauce, dunklem Zucker, Pimentkörnern, Paprika, Salz, Pfeffer, Scotch Bonnet und den Paprikaschoten vermengen. Gut umrühren und mindestens eine Stunde oder über Nacht im Kühlschrank marinieren.
  3. In einem großen Schmortopf das Olivenöl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die marinierten Hähnchenteile aus der Marinade nehmen und in das heiße Öl geben. Jedes Stück auf beiden Seiten etwa 5-10 Minuten anbraten, bis es goldbraun ist.
  4. Hühnerbrühe und die restliche Marinade in den Topf geben, zugedeckt zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchen durchgekocht ist.
  5. Nach 20 Minuten den Ketchup hinzufügen und die Hitze auf mittleres bis niedriges Niveau reduzieren. Weitere 10 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchen zart ist und die Soße leicht eingedickt ist.
  6. Wenn das Hähnchen zart ist, die Lorbeerblätter, Scotch Bonnet und frischen Thymian entfernen. Das Braune Eintopf-Hühnchen heiß servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 20gProtein: 35gFat: 25gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 18gCholesterol: 120mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 2mgIron: 15mg

Notes

Perfekt zu Reis oder frischem Brot servieren, um die Soße aufzunehmen.

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