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Cremige gebackene Rosenkohl

Cremige gebackene Rosenkohl für umwerfende Geschmacksexplosion

Cremige gebackene Rosenkohl bieten ein einzigartiges Geschmackserlebnis, perfekt für jeden Anlass.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Röschen
  • 500 g Rosenkohl Frisch und grün
  • 2 EL Olivenöl Für das Mischen
  • 1 TL Salz Nach Geschmack
  • 1 TL Pfeffer Nach Geschmack
Für die cremige Sauce
  • 2 Zehen Knoblauch Gehackt
  • 250 ml Schlagsahne Oder pflanzliche Alternative
  • 100 g Parmesankäse Gerieben

Equipment

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Heize deinen Backofen auf 200 °C (400 °F) vor.
  2. Wasche die Rosenkohl und schneide die Enden ab. Teile sie halb.
  3. Mische die Röschen mit Olivenöl, Salz und Pfeffer.
  4. Sauté den gehackten Knoblauch für etwa 30 Sekunden.
  5. Füge Schlagsahne und die Hälfte des Parmesans hinzu, und erhitze die Mischung.
  6. Übertrage die Röschen in eine Auflaufform, gieße die Sauce darüber und streue den restlichen Parmesan.
  7. Backe die Röschen für 25-30 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  8. Lass die Rosenkohl kurz abkühlen und serviere warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 15gProtein: 5gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 300mgPotassium: 400mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 100IUVitamin C: 60mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Diese cremigen gebackenen Rosenkohl sind perfekt für festliche Anlässe und werden deine Gäste begeistern.

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