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Cremige geröstete Paprikapasta

Cremige geröstete Paprikapasta für schnelle Abende

Dieses schnelle Rezept für cremige geröstete Paprikapasta ist perfekt für hektische Wochentage und bringt die Familie zusammen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 540

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 300 g Pasta (z.B. Penne) Wähle eine stabile Sorte
Für die Sauce
  • 4 stk Rote Paprika Kann auch gelb oder orange verwendet werden
  • 1 stk Gelbe Zwiebel Eine kleine Zwiebel oder Schalotten sind ebenfalls möglich
  • 4 zehen Knoblauch Geröstet sorgt er für süße Noten
  • 2 EL Olivenöl Kann durch Pflanzenöl ersetzt werden
  • 100 ml Weißwein Alternativ zusätzliches Gemüsebrühe verwenden
  • 200 ml Schlagsahne Für eine milchfreie Variante Kokosmilch verwenden
  • 100 ml Gemüsebrühe Am besten selbstgemacht oder natriumarm
  • 50 g Parmesankäse Optional für umami Geschmack
  • 1 zweig Frisches Basilikum Optional für Frische und Aroma

Equipment

  • Ofen
  • Mixer
  • Topf
  • Auflaufform

Method
 

Vorbereitung
  1. Heize den Ofen auf 230 °C (450 °F) vor. Während der Ofen vorheizt, bereite die Paprika und andere Zutaten vor.
  2. Halbiere die roten Paprika, schneide die Zwiebel und behalte die Knoblauchzehen ganz. Gib alles in die Auflaufform und beträufle es mit Olivenöl und Weißwein.
  3. Röste das Gemüse im Ofen für 25 bis 30 Minuten, bis die Paprika verkohlt und die Zwiebeln weich sind.
  4. Decke die Auflaufform nach dem Rösten mit Alufolie ab und lasse das Gemüse 10 Minuten dämpfen.
  5. Koche die Pasta in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser al dente.
  6. Entferne die Haut von den Paprika und püriere sie mit Zwiebeln, Knoblauch, Schlagsahne und Gemüsebrühe in einem Mixer.
  7. Erhitze die pürierte Mischung in einem Topf bei mittlerer Hitze und gieße die Pasta ab.
  8. Vermenge die warme Sauce mit der gekochten Pasta, sodass die cremige Sauce gleichmäßig verteilt ist.
  9. Richte die Pasta auf Tellern an und garniere sie mit frisch geriebenem Parmesan und Basilikum.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 540kcalCarbohydrates: 75gProtein: 12gFat: 22gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 40mgSodium: 500mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 3200IUVitamin C: 150mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Diese Pasta kann einfach vegan und glutenfrei zubereitet werden, indem du Kokosmilch und glutenfreie Pasta verwendest.

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