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Cremige Knoblauch-Hühnchen-Ramen

Cremige Knoblauch-Hühnchen-Ramen für wahre Genießer

Cremige Knoblauch-Hühnchen-Ramen vereinen Komfort und Schnelligkeit in einer köstlichen Schüssel, ideal für stressige Abende.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hühnchen kann durch Pute oder Tofu ersetzt werden
Für die Brühe
  • 3 Zehen Knoblauch frisch ist am besten, aber Knoblauchpulver funktioniert auch
  • 1 Liter Brühe hausgemacht oder gekauft; low-sodium Varianten sind erhältlich
Für die Nudeln
  • 200 g Nudeln koche sie separat
Für die cremige Konsistenz
  • 200 ml Sahne Kokosmilch ist eine gute, milchfreie Alternative

Equipment

  • große Pfanne
  • separater Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze etwas Öl. Füge den feingehackten Knoblauch hinzu und brate ihn circa 1-2 Minuten lang an, bis er goldbraun und duftend ist.
  2. Gieße die Brühe in die Pfanne mit dem sautierten Knoblauch und bringe alles zum Kochen. Lasse die Mischung dann etwa 5 Minuten lang auf niedriger Hitze köcheln.
  3. Füge die Hühnchenstücke in die Brühe und lasse sie für 10-15 Minuten köcheln, bis sie vollständig durchgegart sind.
  4. Während das Hühnchen gart, bringe in einem separaten Topf Wasser zum Kochen und füge die Nudeln hinzu. Koche sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung.
  5. Sobald das Hühnchen gar ist, reduziere die Hitze und rühre die Sahne vorsichtig unter die Brühe.
  6. Kombiniere die gekochten Nudeln mit der Brühe und dem Hühnchen in einer großen Schüssel.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 60gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 4mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Es ist empfehlenswert, frischen Knoblauch und Kräuter zur Garnierung zu verwenden.

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