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Cremige Pilz-Hühnchen

Cremige Pilz-Hühnchen in 30 Minuten zubereitet

Cremige Pilz-Hühnchen ist ein schnelles und geschmackvolles Gericht, das in 30 Minuten zubereitet wird und die Seele tröstet.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Hähnchen
Cuisine: Italienisch
Calories: 540

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hühnchenbrust Kann durch Hühnchenkeulen ersetzt werden
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 50 g Mehl Glutenfreies Mehl kann verwendet werden
  • 2 EL Olivenöl Kann durch Pflanzenöl ersetzt werden
Für die Sauce
  • 30 g Butter Kann durch Olivenöl oder vegane Margarine ersetzt werden
  • 250 g Champignons Cremini- oder weiße Champignons eignen sich gut
  • 1 TL Italienische Gewürze
  • 3 ZE Knoblauch Frisch empfohlen, Knoblauchpulver ist ein Ersatz
  • 250 ml Hühnerbrühe Für vegetarische Variante Gemüsebrühe verwenden
  • 2 EL Zitronensaft Kann mit Weißwein ersetzt oder weggelassen werden
  • 1 TL Dijon-Senf Kann durch gewöhnlichen Senf ersetzt werden
  • 200 ml Schlagsahne Kann durch halb und halb oder Kokoscreme ersetzt werden

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Vorbereitung
  1. Schneide die Hühnchenbrust längs in zwei dünnere Medaillons und würze sie großzügig mit Salz und Pfeffer. Wende die Stücke dann im Mehl, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
  2. Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Hühnchen anbraten
  1. Brate das Hühnchen in etwa 4-5 Minuten pro Seite goldbraun, lege es dann auf einen Teller und stelle es beiseite.
Pilze anbraten
  1. In der gleichen Pfanne die Butter hinzufügen und schmelzen lassen. Gib die geschnittenen Champignons und das italienische Gewürz hinzu und brate sie an, bis sie ihr Wasser abgeben und goldbraun werden.
  2. Nimm die Pilze aus der Pfanne und stelle sie beiseite.
Soße zubereiten
  1. Brate den gehackten Knoblauch in der Pfanne für 1-2 Minuten an.
  2. Füge die Hühnerbrühe, den Zitronensaft und den Dijon-Senf hinzu und lasse die Mischung für etwa 3-4 Minuten köcheln.
Cremige Sauce vollenden
  1. Reduziere die Hitze und füge die Schlagsahne sowie das Hühnchen und die Pilze zurück in die Pfanne. Koche alles für weitere 5 Minuten.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 540kcalCarbohydrates: 20gProtein: 40gFat: 34gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 20gCholesterol: 120mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 80mgIron: 2mg

Notes

Vergewissere dich, dass das Hühnchen eine Innentemperatur von 74°C erreicht. Experimentiere mit verschiedenen Pilzsorten für mehr Vielfalt.

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