Go Back
+ servings
Ein-Topf Cajun Hähnchen Alfredo Orzo

Ein-Topf Cajun Hähnchen Alfredo Orzo für Genuss pur

Ein-Topf Cajun Hähnchen Alfredo Orzo ist ein schnelles und köstliches Gericht, das würzige Aromen und eine cremige Textur vereint.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Kreolisch
Calories: 650

Ingredients
  

Für das Orzo
  • 250 g Orzo verwende glutenfreies Orzo für spezielle Diäten
  • 500 g Hühnchenbrust, ohne Haut und Knochen gewürfelt
Für die Sauce
  • 2 TL Cajun-Gewürz beginne mit weniger, wenn du empfindlich auf Schärfe reagierst
  • 240 ml Schlagsahne oder vollfette Kokosmilch für laktosefreie Version
  • 750 ml Hühnerbrühe verwende Gemüsebrühe für vegetarische Optionen
  • 50 g Parmesan oder Nährhefe für laktosefreie Variante

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Würfle die Hühnchenbrust in gleichmäßige, mundgerechte Stücke, damit sie gleichmäßig garen. Dies sollte etwa 5 Minuten in Anspruch nehmen.
  2. Erhitze in einem großen Topf 2 Esslöffel Öl bei mittlerer bis hoher Hitze. Füge das gewürfelte Hühnchen hinzu und bestreue es mit Cajun-Gewürz. Brate das Hühnchen 5 bis 7 Minuten, bis es goldbraun und durchgegart ist.
  3. Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe und füge Orzo, den restlichen Cajun-Gewürz, Hühnerbrühe und Schlagsahne hinzu. Rühre alles gut um und bringe die Mischung zum Köcheln.
  4. Koche das Orzo sanft für etwa 10 bis 12 Minuten, dabei gelegentlich umrühren, bis es zart und cremig ist.
  5. Nimm den Topf vom Herd und rühre den Parmesan ein, bis er geschmolzen und gut in die Sauce integriert ist.
  6. Lasse das Gericht einige Minuten ruhen, bevor du es servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 650kcalCarbohydrates: 60gProtein: 40gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 120mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 1000IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Regelmäßig umrühren, um ein Ankleben zu vermeiden. Sauce nach Bedarf anpassen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!