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Einfache 4-Zutaten Koreanische Bananamilch

Einfache 4-Zutaten Koreanische Bananamilch genießen

Einfache 4-Zutaten Koreanische Bananamilch ist ein schnelles und köstliches Getränk, das perfekte Verwendung für überreife Bananen findet.
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Prep Time 5 minutes
Kühlzeit 2 hours
Total Time 2 hours 5 minutes
Servings: 4 Gläser
Course: Getränke
Cuisine: Koreanisch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Basis
  • 3-5 Stück Überreife Bananen Für die süße Basis.
  • 2/3 Tasse Milch Normale oder pflanzliche Alternativen möglich.
  • 1-2 Esslöffel Zucker Je nach gewünschtem Süßungsgrad.
  • 1/4-1/3 Tasse Kondensmilch Für zusätzliche Süße und Cremigkeit.
Optionale Zutat
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt Für geschmackliche Tiefe.

Equipment

  • Stabmixer
  • Schüssel
  • Messbecher
  • Trinkbehälter

Method
 

Zubereitung
  1. Schneide 3-5 mittlere überreife Bananen in Scheiben und lege sie in eine große Schüssel oder einen Messbecher.
  2. Füge 2/3 Tasse Milch, 1-2 Esslöffel Zucker und 1/4-1/3 Tasse Kondensmilch zu den Bananen in der Schüssel hinzu und püriere die Mischung.
  3. Gieße die zubereitete Bananimilchbasis in einen großen Trinkbehälter und füge 3 Tassen Milch hinzu, rühre gut um.
  4. Lass die Bananimilch für ein paar Stunden im Kühlschrank kühlen oder serviere sie sofort über Eis.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 150kcalCarbohydrates: 35gProtein: 4gFat: 2gSaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 5mgSodium: 80mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 20gVitamin A: 100IUVitamin C: 10mgCalcium: 100mgIron: 0.5mg

Notes

Wähle gut überreife Bananen für mehr Süße und Geschmack. Die Bananamilch schmeckt am besten gut gekühlt oder über Eis serviert.

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