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Garnelen Scampi Pasta

Garnelen Scampi Pasta: Ein einfaches Wohlfühlessen

Entdecke das köstliche Rezept für Garnelen Scampi Pasta, das einfach zuzubereiten ist und perfekt für alle Anlässe.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 300 g Linguine oder Spaghetti Glutenfreie Pasta kann als Alternative verwendet werden.
Für die Garnelen
  • 450 g Grobe Garnelen, geschält und entdarmt Alternativ können auch Scampi oder Hühnchen verwendet werden.
Für die Sauce
  • 4 Esslöffel Butter Nutze Olivenöl für eine milchfreie Option.
  • 4 Zehen Knoblauch, gehackt Milder nach Belieben reduzieren.
  • 1/4 Teelöffel Rote Pfefferflocken Kann weggelassen werden.
  • 120 ml Weißwein oder Hühnerbrühe Für alkoholfreie Version einfach reduzieren.
  • 1 Zitrone, ausgepresst und abgerieben Limette kann als Zitrusalternative verwendet werden.
  • 240 ml Schlagsahne Kann durch Kokoscreme ersetzt werden.
  • 120 g Geriebener Parmesan Für eine vegane Variante kann er durch Nährhefe ersetzt werden.
  • 240 g Geriebener Mozzarella Provolone oder milchfreier Käse sind gute Alternativen.
  • Salz und Pfeffer Nach Geschmack, um die Aromen zu intensivieren.
Optionale Garnitur
  • Frische Petersilie Für einen schönen Farbtupfer und zusätzlichen Geschmack.

Equipment

  • Pfanne
  • Auflaufform
  • Kochtopf

Method
 

Schritte zur Zubereitung
  1. Heize deinen Ofen auf 190°C (375°F) vor.
  2. Koche die Linguine oder Spaghetti bis sie al dente sind, etwa 8-10 Minuten.
  3. Erhitze 4 Esslöffel Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze und füge den gehackten Knoblauch und die roten Pfefferflocken hinzu. Brate die Mischung 1 Minute lang.
  4. Gib die Garnelen in die Pfanne und koche sie 3-4 Minuten lang, bis sie pink und undurchsichtig werden.
  5. Gieße 120 ml Weißwein oder Hühnerbrühe in die Pfanne und lasse die Flüssigkeit 2 Minuten köcheln.
  6. Füge den Zitronensaft, die abgeriebene Zitronenschale und 240 ml Schlagsahne hinzu und lasse die Sauce 3-5 Minuten köcheln.
  7. Gib die gekochte Pasta in die Pfanne und vermische sie vorsichtig mit der Sauce.
  8. Übertrage die Mischung in eine große Auflaufform und verteile die Garnelen gleichmäßig darüber.
  9. Bestreue die Pasta mit 120 g Parmesan und 240 g Mozzarella.
  10. Backe das Gericht 15-20 Minuten lang im Ofen, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist.
  11. Lasse die Pasta kurz abkühlen und garniere sie mit frischer Petersilie, bevor du servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 80gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Küchenmesser und Pfannen sind bei der Zubereitung notwendig. Genieße die Garnelen Scampi Pasta frisch aus dem Ofen für die beste Textur und Geschmack.

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