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Garnelen-Tempura-Rolle

Garnelen-Tempura-Rolle: Perfekte Sushi-Genüsse zuhause

Genieße die Garnelen-Tempura-Rolle, eine köstliche Sushi-Kreation, die den Zauber Tokios in deine Küche bringt.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Rollen
Course: Uncategorized
Cuisine: Japanisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Reis
  • 1 Tasse Sushi-Reis Gründlich abspülen
Für die Garnelen
  • 300 g Große Garnelen Frisch verwenden
  • 1 Tasse Tempura-Teigmischung Mit kaltem Wasser zubereiten
  • 1 Tasse Panko-Semmelbrösel
Für die Füllung
  • 4 Blätter Nori (Algen) Unbeschädigte Blätter verwenden
  • 100 g Frischkäse Vor dem Streichen weich machen
  • 2 EL Frischer Dill (gehackt) Optional
Für die Sauce
  • 4 EL Eelsauce Alternativ Sojasauce verwenden
  • 2 EL Mayonnaise Scharfe Mayo optional
Für das Frittieren
  • 500 ml Gemüseöl Alternativ Raps- oder Erdnussöl verwenden

Equipment

  • Bambusmatte
  • Topf
  • scharfes Messer

Method
 

Zubereitung
  1. Wasche den Sushi-Reis gründlich unter kaltem Wasser, bis das Wasser klar ist, um überschüssige Stärke zu entfernen. Koche den Reis gemäß den Anweisungen auf der Verpackung und mische ihn anschließend mit einer Mischung aus Reisessig, Zucker und Salz.
  2. Bereite die Tempura-Teigmischung gemäß den Anweisungen mit eiskaltem Wasser zu. Tauche jede Garnelen in den Teig und wälze sie in Panko-Semmelbröseln. Frittiere die Garnelen in heißem Öl für 2-3 Minuten bis sie goldbraun sind.
  3. Lege ein Blatt Nori auf eine Bambusmatte und verteile eine Schicht Sushi-Reis gleichmäßig. Streiche den Frischkäse in die Mitte des Reises und füge die knusprigen Garnelen hinzu.
  4. Rolle das Nori vorsichtig auf und befeuchte die Kante mit Wasser, um die Rolle zu verschließen. Achte darauf, dass die Rolle nicht zu fest gerollt wird.
  5. Um zusätzliche Knusprigkeit zu erhalten, kannst du die Rolle erneut frittieren für etwa 2 Minuten. Lass sie danach auf Küchenpapier abtropfen.
  6. Schneide die Rolle in 6-8 Stücke und serviere sie mit Eelsauce und Mayonnaise obenauf.

Nutrition

Serving: 1RolleCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 300IUVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Dieses Rezept ist anpassbar durch verschiedene Füllungen wie gebratenes Gemüse. Achte auf die Frische der Zutaten für beste Ergebnisse.

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