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Gefrorene Wassermelonen-Kiwi-Slushies

Gefrorene Wassermelonen-Kiwi-Slushies für den Sommer

Genieße die erfrischenden gefrorenen Wassermelonen-Kiwi-Slushies – das perfekte Sommergetränk!
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Prep Time 10 minutes
Einfrieren 2 hours
Total Time 2 hours 10 minutes
Servings: 2 Gläser
Course: Getränke
Cuisine: Sommer
Calories: 120
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Slushie-Basis
  • 4 Tassen Ohne Kerne Wassermelonenstücke Einfrieren für die gewünschte Textur
  • 2 Stück Reife Kiwis Gefroren für optimale Konsistenz
  • 1 Tasse Eiswürfel Menge je nach gewünschter Dicke anpassen
  • 1 Esslöffel Frischer Limettensaft Essenziell für die Balance
  • 1-2 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft Je nach Reife der Früchte anpassen
  • 1 Handvoll Frische Minzblätter Optional, für zusätzliche Frische
  • 2 Stücke Dünne Kiwi- oder Wassermelonenscheiben Zum Garnieren

Equipment

  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide die Wassermelone in mundgerechte Würfel und entferne die Kerne. Lege die Stücke in eine flache Schale und friere sie mindestens 2 Stunden ein, bis sie fest sind.
  2. Nehme einen leistungsstarken Mixer und gebe die gefrorenen Wassermelonenstücke, die gefrorenen Kiwis, eine Handvoll Eiswürfel, den frisch gepressten Limettensaft und den Honig oder Agavendicksaft hinzu.
  3. Überprüfe die Konsistenz der Mischung. Ist sie zu dick? Füge schrittweise einen kleinen Spritzer Wasser oder etwas mehr Limettensaft hinzu.
  4. Gieße die Slushie-Mischung in vorgekühlte Gläser und garniere sie nach Belieben.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 120kcalCarbohydrates: 30gProtein: 1gSodium: 10mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 25gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 20mgIron: 0.5mg

Notes

Am besten sofort genießen, da die Slushies schnell schmelzen und ihre Konsistenz verlieren.

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