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Gefüllte Lachs-Rollen

Gefüllte Lachs-Rollen: Eleganz für jeden Anlass

Entdecke die köstliche Welt der gefüllten Lachs-Rollen mit Frischkäse und Spinat, perfektes Gericht für besondere Anlässe, glutenfrei.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
Ruhezeit 5 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Rollen
Course: Abendessen
Cuisine: Gesund
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 200 g Frischkäse oder pflanzlicher Frischkäse für milchfreie Option
  • 150 g Frischer Spinat oder Rucola/Grünkohl
  • 1 Bund Frische Petersilie oder getrocknete Kräuter (halbiert)
  • 1 Zehe Knoblauch oder ¼ Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 EL Zitronensaft frisch oder abgefüllt
  • 1 TL Zitronenabrieb
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Lachsrollen
  • 4 Stücke Lachsfilets hautlos und grätenfrei
  • 2 EL Olivenöl zum Bürsten

Equipment

  • Backblech
  • Schüssel
  • Messer
  • Zahnstocher
  • Ofen

Method
 

Zubereitung
  1. Die Füllung für die gefüllten Lachs-Rollen beginnen mit dem Dünsten des gewürfelten Spinats in etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze, bis er zusammengefallen ist (ca. 2-3 Minuten). Lass den Spinat abkühlen.
  2. Vermische den Spinat mit Frischkäse, zerdrücktem Knoblauch, Zitronenabrieb, Petersilie, Salz und Pfeffer in einer Schüssel, bis alles gut kombiniert ist.
  3. Heize den Ofen auf 190°C vor. Butterflye jedes Lachfilet vorsichtig, sodass eine größere Oberfläche entsteht.
  4. Verteile die vorbereitete Füllung gleichmäßig auf den Lachsfilets, beginne an einem Ende und rolle die Lachfilets straff auf, verwende Zahnstocher, um die Rollen zu fixieren.
  5. Lege die gefüllten Lachs-Rollen mit der Nahtseite nach unten auf ein Backblech, bestreiche sie mit Olivenöl und würze mit Salz und Pfeffer. Backe im Ofen für 15-20 Minuten.
  6. Lass die gefüllten Lachs-Rollen ruhen, bevor du sie in Scheiben schneidest oder ganz servierst.

Nutrition

Serving: 1RolleCalories: 250kcalCarbohydrates: 5gProtein: 20gFat: 18gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 60mgSodium: 300mgPotassium: 400mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Lasse die gefüllten Lachs-Rollen nach dem Backen etwas ruhen, um die Säfte zu verteilen. Garnieren mit frischen Zitronenscheiben verstärkt das Aroma der Rollen.

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