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Gegrilltes Hähnchen Caprese

Gegrilltes Hähnchen Caprese in 20 Minuten

Genieße Gegrilltes Hähnchen Caprese, eine köstliche Kombination aus zartem Hähnchen, frischer Mozzarella und saftigen Tomaten.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Italienisch
Calories: 284

Ingredients
  

Für den Salat
  • 2 Stück Hähnchenbrustfilets dünn geklopft
  • 2 Esslöffel Extra natives Olivenöl oder neutrales Öl
  • nach Belieben Prise Koshersalz
  • nach Belieben Prise schwarzer Pfeffer
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver oder frischer, gehackter Knoblauch
  • 1 Teelöffel getrocknete italienische Gewürzmischung oder Oregano/Basilikum
  • 100 g Babysalat Arugula oder Mischsalat/Spinat
  • 125 g Frische Mozzarella oder Burrata
  • 200 g Trauben-Tomaten oder Kirschtomaten
  • 2 Esslöffel Balsamico-Glasur oder reduzierter Balsamico-Essig
  • einige Frische Basilikumblätter oder getrocknetes Basilikum

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Küchenpapier
  • Teller

Method
 

Step-by-Step Anleitung
  1. In einer kleinen Schüssel das extra native Olivenöl mit Koshersalz, Knoblauchpulver, getrockneter italienischer Gewürzmischung und schwarzem Pfeffer vermengen. Die Hähnchenbrustfilets gleichmäßig mit dieser Mischung einreiben und 10 Minuten ruhen lassen.
  2. Heize den Grill auf mittelhohe Temperatur (ca. 200°C) vor und öle die Grillroste leicht ein.
  3. Teile die frische Babysalat Arugula gleichmäßig auf die Teller auf und stelle sie bereit.
  4. Lege die gewürzten Hähnchenbrustfilets auf den Grill und grille sie für 2-3 Minuten pro Seite. In den letzten 60 Sekunden die Mozzarella-Scheiben auf das Hähnchen legen.
  5. Nimm die Hähnchenbrustfilets vom Grill, lege sie auf die Arugula, verteile die halbierten Traubentomaten und beträufle alles mit Balsamico-Glasur und frischen Basilikumblättern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 284kcalCarbohydrates: 6gProtein: 30gFat: 14gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 85mgSodium: 600mgPotassium: 600mgFiber: 1gSugar: 3gVitamin A: 800IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Dieses Gericht passt hervorragend zu Gegrilltem Salsa Verde oder knusprigem Brot.

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