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Gegrilltes Salsa Verde Pepper Jack Hähnchen

Gegrilltes Salsa Verde Pepper Jack Hähnchen für den Genuss

Dieses Gegrillte Salsa Verde Pepper Jack Hähnchen vereint Aromen der texanisch-mexikanischen Küche und ist in nur 22 Minuten zubereitet.
Prep Time 22 minutes
Cook Time 15 minutes
Marinierzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 7 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Texanisch-Mexikanisch
Calories: 380

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 500 g Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut
  • 200 g Salsa Verde hausgemacht oder gekauft
  • 3 EL Olivenöl Avocadoöl ist eine tolle Alternative
  • 2 EL Limettensaft frisch gepresst
  • 1 TL Kreuzkümmel optional
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack schwarzer Pfeffer
Für den Belag
  • 200 g Pepper Jack Käse alternativ Montejary Jack oder Cheddar

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Fleischthermometer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel kombinieren Sie die Salsa Verde, Olivenöl, Limettensaft, Kreuzkümmel, Salz und schwarzen Pfeffer zu einer würzigen Marinade.
  2. Fügen Sie die dünn geschnittenen Hähnchenbrustfilets in die Marinade und wenden Sie sie, bis sie gleichmäßig bedeckt sind. Decken Sie die Schüssel ab und stellen Sie sie für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.
  3. Heizen Sie den Grill auf mittelhohe Hitze vor (200-220 Grad Celsius) und fetten Sie die Grilloberfläche leicht mit Olivenöl ein.
  4. Nehmen Sie das marinierte Hähnchen aus dem Kühlschrank und grillen Sie es 4-5 Minuten pro Seite, bis die Innentemperatur 74 Grad Celsius erreicht.
  5. In der letzten Minute des Grillens legen Sie eine Scheibe Pepper Jack Käse auf jedes Hähnchenbrustfilet und schließen den Grilldeckel.
  6. Lassen Sie das Hähnchen einige Minuten ruhen, garnieren Sie es mit frischem Koriander und servieren Sie es mit Limettenvierteln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 380kcalCarbohydrates: 2gProtein: 32gFat: 27gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 90mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 250mgIron: 1.5mg

Notes

Achten Sie darauf, das Hähnchen nicht zu übergaren und nutzen Sie ein Fleischthermometer für die perfekte Garzeit.

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