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Geräucherter Gouda Brokkoli Suppe

Geräucherter Gouda Brokkoli Suppe schnell gemacht

Eine cremige und köstliche Geräucherter Gouda Brokkoli Suppe, die in nur 30 Minuten zubereitet werden kann. Perfekt für ein schnelles und gesundes Abendessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Suppe
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Basis
  • 2 Esslöffel ungesalzene Butter oder Olivenöl für eine milchfreie Option
  • 1 stück Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Zehen frischer Knoblauch, gehackt oder Knoblauchpulver
  • 2 Esslöffel Allzweckmehl oder glutenfreies Mehl
Für die Suppe
  • 4 Tassen Brühe (Gemüse oder Huhn)
  • 1 Tasse Vollmilch oder Sahne/Pflanzenmilch
  • 1 Teelöffel Salz nach Geschmack
  • 1 Teelöffel Paprika geräucherte Paprika für zusätzlichen Geschmack
  • ½ Teelöffel Pfeffer nach Geschmack
Für das Gemüse
  • 500 g Brokkoli, gehackt
  • 1 stück Karotte, gerieben optional
Für den Geschmack
  • 150 g Geräucherter Gouda, frisch gerieben nicht vorgerieben

Equipment

  • Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einem großen Topf bei mittlerer Hitze die ungesalzene Butter hinzufügen und schmelzen lassen. Achten Sie darauf, dass die Butter nicht braun wird.
  2. Fügen Sie die gewürfelten Zwiebeln hinzu und braten Sie sie unter häufigem Rühren etwa 4 Minuten lang an. Anschließend den gehackten Knoblauch einrühren und weitere 30 Sekunden anbraten.
  3. Streuen Sie das Allzweckmehl gleichmäßig über die Zwiebel-Knoblauch-Mischung und rühren Sie energisch um, bis ein dicker Teig entsteht. Lassen Sie das Mehl etwa 1 Minute lang bräunen.
  4. Gießen Sie langsam die Brühe und die Vollmilch in den Topf und rühren Sie kräftig, um Klumpen zu vermeiden. Kochen Sie die Mischung weiter, bis sie leicht köchelt, etwa 3-4 Minuten.
  5. Fügen Sie den gehackten Brokkoli und die geriebenen Karotten in die Suppe. Lassen Sie die Mischung bei niedriger Hitze 10-12 Minuten köcheln, bis der Brokkoli weich ist.
  6. Nehmen Sie den Topf vom Herd und fügen Sie den frisch geriebenen geräucherten Gouda hinzu. Rühren Sie langsam um, bis der Käse geschmolzen ist.
  7. Servieren Sie die Suppe warm und dekorieren Sie sie nach Belieben mit gerösteten Croutons oder frischen Kräutern.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 320kcalCarbohydrates: 24gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 45mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 800IUVitamin C: 60mgCalcium: 300mgIron: 1.5mg

Notes

Lagern Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank und genießen Sie sie innerhalb von 3-4 Tagen. Die Suppe kann bis zu 3 Monate eingefroren werden.

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