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Gesunde Wassermelonen-Pommes

Gesunde Wassermelonen-Pommes mit Erdbeer-Dip

Diese gesunden Wassermelonen-Pommes mit Erdbeer-Dip sind der perfekte erfrischende Snack für den Sommer.
Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Uncategorized
Cuisine: Deutsch
Calories: 130

Ingredients
  

Für die Pommes
  • 1 Stück Wassermelone reif
Für den Dip
  • 200 g Vanillejoghurt oder griechischer Joghurt für dickere Textur
  • 100 g Erdbeeren frisch oder gefroren
  • 1 Esslöffel Honig nach Geschmack

Equipment

  • Mixer
  • Crinkle-Frittschneider
  • Küchenhandtuch
  • Servierplatte

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Halbiere die reife Wassermelone und schneide sie in etwa 1,5 cm dicke Runden. Verwende einen Crinkle-Frittschneider, um die Pommes in fry-artige Streifen zu schneiden, wobei du die überschüssige Rinde entfernst.
  2. Gib in einen Mixer 200 g Vanillejoghurt, 100 g frische Erdbeeren und 1 Esslöffel Honig. Mixe die Zutaten bei mittlerer Geschwindigkeit, bis die Mischung cremig und gleichmäßig ist.
  3. Sobald die Wassermelonen-Pommes fertig geschnitten sind, platziere sie kunstvoll auf einer bunten Servierplatte. Stelle eine Schüssel mit dem cremigen Erdbeer-Dip in die Mitte.
  4. Falls du die Wassermelonen-Pommes nicht sofort servierst, bewahre sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 130kcalCarbohydrates: 27gProtein: 2gFat: 1gSodium: 5mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 15gVitamin A: 5IUVitamin C: 25mgCalcium: 10mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Dips und Toppings für kreative Variationen.

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