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Griechische Eier-Zitronen-Suppe

Griechische Eier-Zitronen-Suppe für Herz und Seele

Diese Griechische Eier-Zitronen-Suppe vereint frische Aromen und cremige Texturen für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Suppe
Cuisine: Griechisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 4 Tassen Low-sodium Hühnerbrühe Hausgemachte Brühe für intensiveren Geschmack
  • 1 Tasse Mittelkörniger Reis (Valencia oder Arborio) Alternativ kann Blumenkohlreis verwendet werden
Für die Fülle
  • 3 Stück Große Eier Temperieren und in die Brühe einrühren
  • 1/2 Tasse Frisch gepresster Zitronensaft Nach Vorliebe anpassen
  • 1 Stück Zeste von 1 Zitrone Intensiviert das Zitronenprofil
Für das Würzen und Garnieren
  • Salz Nach Geschmack
  • frisch gemahlener schwarzer Pfeffer Nach Geschmack
  • Frischer Dill oder Petersilie Für Garnierung

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einem mittelgroßen Topf bringst du die Hühnerbrühe bei mittlerer Hitze zum Kochen. Achte darauf, dass die Brühe leicht blubbert, bevor du mit dem nächsten Schritt fortfährst. Dies dauert etwa 5 Minuten.
  2. Füge den Mittelkörnigen Reis in die kochende Brühe hinzu und rühre kurz um. Reduziere die Hitze auf eine sanfte Köchelebene und lasse den Reis 15 bis 20 Minuten unbedeckt garen, bis er weich ist.
  3. Während der Reis kocht, schlägst du die Eier in einer Schüssel auf. Zuerst die Eiweiße schaumig schlagen, dann die Eigelbe hinzufügen und weiter schlagen, bis die Mischung hell und cremig ist.
  4. Gieße langsam etwa ½ Tasse der heißen Brühe in die Eiermischung, während du ständig weiterquirlst, um das Gerinnen zu verhindern. Füge den Zitronensaft hinzu und mische alles gut.
  5. Nehme den Topf mit der Brühe vom Herd und gieße langsam die temperierte Eiermischung hinein, während du kontinuierlich rührst.
  6. Rühre die Zitronenschale unter die Suppe und würze mit Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer nach Geschmack.
  7. Sobald alles gut vermischt ist, kannst du die Suppe sofort servieren und nach Belieben mit frischem Dill oder Petersilie garnieren.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 4gCholesterol: 160mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Für die beste Geschmäckerfahrung eine hochwertige, hausgemachte Hühnerbrühe verwenden und die Eier langsam temperieren, um das Gerinnen zu vermeiden.

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