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Grilled Pesto Shrimp für einen perfekten Abend

Diese gegrillten Pesto-Garnelen sind eine köstliche glutenfreie Option, perfekt für gesellige Abende und schnelle Zubereitung in weniger als 30 Minuten.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Marinierzeit 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Mediterrane
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Garnelen
  • 500 g Garnelen Wähle große oder Jumbo-Garnelen, gefrorene Garnelen sind ideal.
  • 2 EL Extrawilde Olivenöl Hält die Garnelen zart beim Grillen.
Für das Pesto
  • 50 g Basilikumblätter Die Grundlage des Pestos.
  • 2 Zehen Knoblauch Verleiht dem Pesto einen kräftigen Geschmack.
  • 1 TL Rote Paprikaflocken Füge nach Geschmack hinzu.
  • 1 TL Salz Hebt alle Geschmäcker hervor.
  • 50 g Geriebener Parmigiano-Reggiano Sorgt für Cremigkeit.
  • 50 g Walnüsse Für eine nussige Note, ersetze durch Sonnenblumenkerne bei Nussallergien.
Zur Servierung
  • 1 Stück Zitronenspalten Bringen Frische und Säure.

Equipment

  • Grill
  • Mixer
  • Grillblech oder Spieße

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zuerst bereitest du das Basilikumpesto zu, indem du frisches Basilikum, Knoblauch, Olivenöl, geriebenen Parmigiano-Reggiano, Walnüsse, Salz und rote Paprikaflocken in einen Mixer gibst und alles mischst, bis eine glatte Masse entsteht.
  2. Nehme 2 Esslöffel des Pestos zur Seite und stelle es für später in den Kühlschrank. Vermische die restlichen Pesto-Zutaten mit den aufgetauten Garnelen in einer großen Schüssel und lass die Marinade 30 Minuten einziehen.
  3. Heize den Grill auf mittelhohe Temperatur vor, etwa 200–220 °C, und bereite ein Grillblech oder Spieße vor.
  4. Legen die marinierten Garnelen auf den Grill und grille sie für 2–3 Minuten pro Seite, bis sie rosa und durchscheinend sind.
  5. Vermenge die gegrillten Garnelen kurz vor dem Servieren mit dem zurückbehaltenen Pesto.
  6. Serviere die gegrillten Garnelen sofort auf einem großen Teller, garniere sie mit Zitronenspalten.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 5gProtein: 25gFat: 28gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 18gCholesterol: 200mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, frische oder gut aufgetaute Garnelen zu wählen und mixe das Pesto nicht zu lange, um eine optimale Konsistenz zu erreichen.

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