Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Dressing zubereiten: Vermischt die Avocado, Nährhefe und den Zitronensaft in einem Mixer, bis eine cremige und glatte Konsistenz entsteht.
- Salat mischen: In einer großen Schüssel die Kichererbsen grob zerdrücken, den fein gehackten grünen Kohl, Jalapeño und frisches Basilikum hinzufügen, Dressing darüber gießen und alles gründlich mischen.
- Sandwich zusammenstellen: Eine Scheibe Brot mit Hummus bestreichen, Schicht Spinat und Kichererbsensalat-Mischung darauflegen, mit einer weiteren Brotscheibe abdecken.
- Finalisieren und Servieren: Sandwich diagonal in zwei Hälften schneiden und sofort servieren.
Nutrition
Notes
Verwahrt das Sandwich in einem luftdichten Behälter, um die Frische zu bewahren.
