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Halloumi-Spieße mit Honig einfach grillen

Halloumi-Spieße mit Honig einfach grillen – Genuss pur!

Halloumi-Spieße mit Honig einfach grillen sind ein köstliches Highlight für Grillpartys und perfekt für Vegetarier.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 12 minutes
Marinierzeit 30 minutes
Total Time 57 minutes
Servings: 4 Spieße
Course: Abendessen
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 180

Ingredients
  

Für die Spieße
  • 400 g Halloumi-Käse Kann durch Tofu ersetzt werden
  • 1 Zucchini Alternativ Aubergine oder Champignons
  • 1 rote Paprika Alternativ grüne Paprika
  • 1 gelbe Paprika Alternativ grüne Paprika
  • 1 rote Zwiebel Alternativ Schalotten
Für die Marinade
  • 3 EL Olivenöl Kann durch Avocadoöl ersetzt werden
  • 2 EL Honig Alternativ Agavendicksaft oder Ahornsirup
  • 2 EL Sojasauce Alternativ Tamari
  • 1 EL Zitronensaft Alternativ Limettensaft
  • 1 EL Sesamkörner Alternativ Kürbiskerne
  • 1 TL Kreuzkümmel Optional, kann weggelassen werden
Für die Garnitur
  • Frische Kräuter Petersilie oder Minze, Alternativen: Thymian oder Basilikum

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Spieße

Method
 

Zubereitung
  1. Gemüse und Halloumi vorbereiten: Schneide den Halloumi-Käse sowie das Gemüse (Zucchini, Paprika, Zwiebel) in gleich große Stücke von etwa 2-3 cm.
  2. Spieße zusammenstellen: Stecke abwechselnd die Halloumi- und Gemüsewürfel auf Holz- oder Metallspieße.
  3. Marinade vorbereiten: Vermenge Honig, Sesamkörner, Sojasauce, Zitronensaft und optional Kreuzkümmel zu einer glatten Marinade.
  4. Grill vorheizen: Heize den Grill auf mittlere bis hohe Hitze, etwa 200-220 Grad Celsius, vor.
  5. Spieße grillen: Lege die Spieße auf den Grill und grille sie für etwa 10-12 Minuten, regelmäßig wenden.
  6. Glasur auftragen: In den letzten 2-3 Minuten der Grillzeit die Honig-Sesam-Glasur gleichmäßig auftragen.
  7. Servieren: Lass die Spieße kurz ruhen, bevor du sie servierst und garniere sie mit frischen Kräutern.

Nutrition

Serving: 1SpießCalories: 180kcalCarbohydrates: 10gProtein: 8gFat: 12gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 20mgSodium: 400mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 40mgCalcium: 300mgIron: 1mg

Notes

Ideale Ergänzungen sind frische Salate oder ein süßes Dessert nach Wahl.

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