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Hausgemachte Maisnüsse

Hausgemachte Maisnüsse für die perfekte Snackpause

Hausgemachte Maisnüsse bieten eine köstliche, knusprige Snack-Alternativen, ideal für gesellige Abende.
Prep Time 3 hours
Cook Time 40 minutes
Abkühlzeit 15 minutes
Total Time 3 hours 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snack
Cuisine: Glutenfrei, Vegan
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Maisnüsse
  • 15 oz Getrocknete Hominy Hauptzutat für knusprige Textur
  • 2 EL Erdnussöl Alternativ Rapsöl oder Avocadoöl verwenden
  • 1 TL Feinsalz Zur Geschmacksverstärkung
  • 1 TL Knoblauchpulver Für herzhaft-würzige Tiefe
  • 1 TL Paprika Bringt subtile Schärfe und Farbe
  • 1 TL Zwiebelpulver Verleiht komplexe Geschmacksnote

Equipment

  • Backblech
  • große Schüssel
  • Küchenpapier
  • Ofen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Gib 15 oz getrocknete Hominy in eine große Schüssel und bedecke sie mit Wasser. Lasse sie 6 bis 10 Stunden einweichen.
  2. Lasse die Hominy für etwa eine Stunde abtrocknen, damit sie viel Feuchtigkeit verlieren.
  3. Heize den Ofen auf 190 °C vor und bereite die Gewürzmischung vor.
  4. Gib die getrocknete Hominy in eine große Schüssel und mische sie mit Erdnussöl.
  5. Verteile die gewürzte Hominy in einer einzigen Schicht auf einem Backblech und backe sie für 40 Minuten.
  6. Nehme das Blech aus dem Ofen und lasse die Maisnüsse mindestens 15 Minuten abkühlen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 3gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gSodium: 250mgPotassium: 300mgFiber: 3gVitamin C: 2mgCalcium: 1mgIron: 5mg

Notes

Ideal für gesellige Abende oder entspannte Filmnächte. Probiere auch andere Rezepte für abwechslungsreiche Snacks.

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