Go Back
+ servings
Honig-Pfeffer-Hühnchen-Pasta

Honig-Pfeffer-Hühnchen-Pasta für schnelle Abende

Einfache und köstliche Honig-Pfeffer-Hühnchen-Pasta für schnelle Abende, die in nur 30 Minuten zubereitet werden kann.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Asiatisch, International
Calories: 540

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 300 g Pasta al dente gekocht
Für das Hühnchen
  • 500 g Hühnchenbrust in dünne Scheiben geschnitten
  • 2 EL Olivenöl zum Braten
  • 2-3 Zehen Knoblauch frisch gehackt
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer frisch gemahlen
Für die Sauce
  • 3 EL Honig oder Agavendicksaft
  • nach Belieben Salz
  • 1 Tasse Pasta-Wasser reserviert

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und füge die Pasta hinzu. Koche sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung bis sie al dente sind, typischerweise etwa 8-10 Minuten. Wenn die Pasta fertig ist, hebe eine Tasse des Pasta-Wassers auf, bevor du sie abgießt.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 2 Esslöffel Olivenöl. Füge die in dünne Scheiben geschnittene Hühnchenbrust hinzu und brate sie etwa 5-7 Minuten lang, bis sie goldbraun und durchgegart ist.
  3. Sobald das Hühnchen gegart ist, füge 2-3 gehackte Knoblauchzehen und 1 Teelöffel frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzu und koche alles für weitere 1-2 Minuten.
  4. Gieße etwa 3 Esslöffel Honig über das gebratene Hühnchen und mische alles gut, sodass das Hühnchen gleichmäßig mit der süßen Marinade überzogen ist.
  5. Füge die abgetropfte Pasta in die Pfanne hinzu und mische alles sorgfältig, sodass die Pasta gleichmäßig mit dem Honig-Pfeffer-Hühnchen und der Sauce umhüllt ist.
  6. Sollte die Sauce zu dick sein, füge schrittweise etwas vom reservierten Pasta-Wasser hinzu.
  7. Serviere die Honig-Pfeffer-Hühnchen-Pasta auf Tellern und streue optional frisch geriebenen Parmesan darüber.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 540kcalCarbohydrates: 65gProtein: 35gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 90mgSodium: 400mgPotassium: 750mgFiber: 4gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Das Gericht lässt sich einfach anpassen mit Tofu oder Gemüse für eine veggie-Option. Perfekt für die ganze Familie.

Tried this recipe?

Let us know how it was!