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Huli Huli Hähnchen

Huli Huli Hähnchen: Süß & Raucharomatisch Grillgenuss

Huli Huli Hähnchen ist eine köstliche, süß-rauchige Delikatesse aus Hawaii, perfekt für Grillabende.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Marinierzeit 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Hawaiianisch
Calories: 220

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 2 EL Sesamöl verleiht der Marinade einen nussigen, aromatischen Grundgeschmack
  • 1 TL frischer Ingwer, gerieben bringt aromatische Wärme und Tiefe
  • 2 große Zehen Knoblauch, gehackt intensiviert den Geschmack mit seiner Würze
  • Tasse Low-Sodium Sojasauce oder Tamari sorgt für salzige Tiefe
  • 1 EL Reisessig fügt Säure hinzu, um die Süße auszubalancieren
  • ¼ Tasse Brauner Zucker bringt Süße in die Sauce
  • ¼ Tasse Ketchup bietet eine süß-saure Note
  • ½ TL geräuchertes Paprikapulver verleiht dem Gericht einen unverwechselbaren rauchigen Geschmack
  • 1 EL Maisstärke verdickt die Marinade für das Bästen
Für das Hähnchen
  • 2 lbs Hähnchenschenkel ohne Knochen, ohne Haut die beste Wahl für Zartheit und Geschmack
  • Pflanzenöl zum Einfetten des Grills oder der Pfanne

Equipment

  • Grill
  • kleiner Topf
  • Schüssel
  • Grillpfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze 2 Esslöffel Sesamöl in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze und füge 1 Teelöffel frisch geriebenen Ingwer sowie 2 gehackte Knoblauchzehen hinzu. Koche alles für etwa 1–2 Minuten, bis es aromatisch ist.
  2. Rühre ⅓ Tasse Sojasauce, 1 Esslöffel Reisessig, ¼ Tasse braunen Zucker, ¼ Tasse Ketchup und ½ Teelöffel geräuchertes Paprikapulver ein. Mische 1 Esslöffel Maisstärke mit etwas Wasser, gib es in die Sauce und lasse alles 3–4 Minuten köcheln, bis die Marinade eindickt.
  3. Lasse die Marinade 5 Minuten abkühlen. Hebe ½ Tasse der Marinade zum Bästen auf und gebe die verbleibende Marinade in eine große Schüssel mit 900 g Hähnchenschenkeln ohne Haut und Knochen.
  4. Wende das Hähnchen darin, bis es gleichmäßig bedeckt ist, und lasse es dann für mindestens 30 Minuten oder bis zu 4 Stunden im Kühlschrank marinieren.
  5. Heize den Grill auf mittelhohe Temperatur (ca. 200–230 °C) vor und fette die Grillroste leicht mit Pflanzenöl ein.
  6. Sobald der Grill heiß ist, lege das marinierte Hähnchen auf die Grillroste, um ein gleichmäßiges Garen und eine schöne Grillmarkierung zu gewährleisten.
  7. Grille das Huli Huli Hähnchen für 4–6 Minuten auf jeder Seite. Während des Grillens, baste das Hähnchen mit der reservierten Marinade.
  8. Achte darauf, die Innentemperatur des Hähnchens auf 74 °C zu bringen, damit es gründlich durchgegart ist.
  9. Nimm das gegrillte Huli Huli Hähnchen vom Grill und lasse es für einige Minuten ruhen. Anrichten kannst du es auf einer großen Platte servieren und dazuleckere Beilagen wie gedämpften Reis oder gegrilltes Gemüse anbieten.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 220kcalCarbohydrates: 20gProtein: 27gFat: 8gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 70mgSodium: 900mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 5IUVitamin C: 1mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Genieße dieses köstliche hawaiianische Gericht und lasse die tropischen Aromen auf der Zunge wirken!

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