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Huli Huli Hühnchen

Huli Huli Hühnchen: Saftig und voller Geschmack

Huli Huli Hühnchen vereint saftige Hühnerteile mit einer köstlichen Marinade aus Ananassaft und Soja für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 1 hour
Marinierzeit 4 hours
Total Time 5 hours 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Hawaiianisch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 4 Stück Hühnerkeulen (entbeint, mit Haut) Alternativ Knochen-in-keulen für mehr Geschmack
  • 1 Tasse Ananassaft Frischer Saft empfohlen
  • 1/2 Tasse Sojasauce (mit wenig Natrium) Alternativ Tamari für glutenfrei
  • 1/4 Tasse Brauner Zucker Wähle zwischen hellem oder dunklem Zucker
  • 3 Esslöffel Reisessig Alternativ Apfelessig
  • 1 Esslöffel Frischer Ingwer (gerieben) Alternativ gemahlener Ingwer möglich
  • 2 Zehen Knoblauch (gehackt) Frisch für die besten Ergebnisse
  • 1 Esslöffel Sesamöl Optional
Optionale Garnitur
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln (in Scheiben) Für die Garnitur
  • 1 Esslöffel Sesamsamen Für zusätzlichen Crunch

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Küchenpapier

Method
 

Step-by-Step Instructions
  1. Marinade zubereiten: Vermische in einer Schüssel den frischen Ananassaft, die Sojasauce, den braunen Zucker, den Reisessig, den geriebenen Ingwer, den gehackten Knoblauch und das Sesamöl. Rühre kräftig, bis der braune Zucker vollständig aufgelöst ist.
  2. Hühnchen marinieren: Trockne die Hühnerkeulen ab und würze sie mit Salz und Pfeffer. Lege die Keulen in die Marinade und decke die Schüssel ab. Stelle sie für mindestens 4 Stunden in den Kühlschrank.
  3. Grill vorbereiten: Heize den Grill auf mittlere Hitze vor und öle die Grillroste ein.
  4. Hühnchen grillen: Lege die Hühnerkeulen mit der Hautseite nach unten auf den Grill. Grillen für 10-15 Minuten, bis die Haut knusprig ist, dann wenden und mit Marinade bestreichen.
  5. Hühnchen ruhen lassen: Vom Grill nehmen und 5-10 Minuten ruhen lassen, damit sich der Saft im Fleisch verteilen kann.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 20gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 75mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Frisches Ananassaft und trockene Hühnerkeulen fördern die Qualität des Gerichts.

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