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Irische Kartoffel-Farls

Irische Kartoffel-Farls ganz einfach selbst gemacht

Irische Kartoffel-Farls sind schnell zubereitete, köstliche Kartoffel-Küchlein, die außen knusprig und innen fluffig sind.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Farls
Course: Frühstück
Cuisine: Irisch
Calories: 190

Ingredients
  

Für den Teig
  • 4 Stück Kartoffeln (fluffige Sorten wie Russet) geschält und gewürfelt
  • 200 g Weizenmehl oder glutenfreies Mehl
  • 1 Teelöffel Meersalz
  • 1 Prise Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • 2 Esslöffel Butter oder Öl für milchfreie Option

Equipment

  • Topf
  • Kartoffelstampfer
  • Pfanne
  • Holzlöffel
  • Küchenpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden, dann in leicht gesalzenem Wasser etwa 20-25 Minuten kochen, bis sie zart sind. Abgießen und 5 Minuten in einem Sieb stehen lassen.
  2. Warmes Kartoffelpüree mit einem Kartoffelstampfer pürieren, bis es fluffig ist. Abkühlen lassen.
  3. Mehl, Meersalz, schwarzen Pfeffer und geschmolzene Butter zu den pürierten Kartoffeln hinzufügen und vorsichtig vermengen, bis ein weicher Teig entsteht.
  4. Arbeitsfläche mit Mehl bestäuben, Teig zu einem 20 cm großen Fladen formen und in 6 Keile schneiden.
  5. Mit Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze braten, etwa 5 Minuten pro Seite bis goldbraun und knusprig.
  6. Frisch gebratene Farls auf Küchenpapier abtropfen lassen und heiß servieren.

Nutrition

Serving: 1FarlsCalories: 190kcalCarbohydrates: 37gProtein: 4gFat: 3gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.2gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 5mgSodium: 200mgPotassium: 550mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 2IUVitamin C: 20mgCalcium: 2mgIron: 6mg

Notes

Die Irischen Kartoffel-Farls sind perfekt für ein herzhaftes Frühstück oder als Snack und können nach Belieben variiert werden.

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