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Irish Chicken in Whiskey-Creme-Sauce entdecken

Dieses Gericht mit Hähnchen, Whiskey und Sahne ist ein Genuss für jedes Dinner-Event, das man nicht verpassen sollte.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Irisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 4 stücke Hähnchenbrustfilets ohne Haut Die Hauptproteine, achte auf Frische.
  • nach Belieben Prisen Salz
  • nach Belieben Prisen Pfeffer
  • 2 Esslöffel Olivenöl Zum Anbraten des Hähnchens.
Für die Sauce
  • 1 mittelgroße Zwiebel Fügt Süße und Tiefe hinzu.
  • 2 Zähne Knoblauch Liefert aromatischen Geschmack.
  • 200 ml Irischer Whiskey Hauptgeschmacksträger.
  • 200 ml Schlagsahne Macht die Sauce reichhaltig und cremig.
  • 1 Esslöffel Dijon-Senf Fügt pikante Tiefe hinzu.
  • 2 Teelöffel Frische Thymianblätter Bieten kräuterige Noten.
  • 50 g Butter Bringt mehr Reichhaltigkeit in die Sauce.
Für die Garnitur
  • 1 Handvoll Frische Petersilie Fügt Farbe und Frische zur Präsentation hinzu.
Für die Brühe
  • 200 ml Hühnerbrühe Basis für die Sauce.

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Würze die Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze das Olivenöl. Brate das Hähnchen für etwa 6-7 Minuten pro Seite, bis es goldbraun ist und 75 °C erreicht hat.
  2. Füge die gewürfelte Zwiebel in die Pfanne und brate sie für etwa 3-4 Minuten, bis sie glasig wird. Gib dann den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn für weitere 1-2 Minuten.
  3. Gieße den irischen Whiskey in die Pfanne und kratze braune Rückstände vom Pfannenboden ab. Lasse die Mischung für etwa 5 Minuten köcheln.
  4. Füge die Hühnerbrühe hinzu und lasse die Mischung weitere 5 Minuten köcheln. Reduziere die Hitze und rühre die Schlagsahne, den Dijon-Senf und die Thymianblätter unter.
  5. Lege das gebratene Hähnchen zurück in die Pfanne und lasse es für 2-3 Minuten in der Sauce köcheln.
  6. Rühre die Butter in die Sauce, bis sie geschmolzen ist, und passe die Gewürze an. Garniere das Gericht mit frischer Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 10gProtein: 30gFat: 35gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, beim Kochen vorsichtig mit dem Whiskey umzugehen, da es zu Flammen kommen kann und die Sauce nach Bedarf angepasst werden kann.

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