Go Back
+ servings
die Ausgabe sollte nur die übersetzten Wörter sein füge keine "" oder ! oder etwas anderes hinzu

Jalapeno Mais Coleslaw für jeden Sommer Grillabend

Die Ausgabe sollte nur die übersetzten Wörter sein. Cremige und würzige Beilage, die perfekten Geschmack für eure Grillabende bietet.
Prep Time 15 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Salat
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 150

Ingredients
  

Für das Gemüse
  • 4 Tassen Napa- oder Grünkohl Wählt Napa für einen milderen Geschmack oder Grünkohl für intensiveren.
  • 2 Tassen Frischer Mais Kann im Notfall durch Dosenmais ersetzt werden.
  • 1 Tasse Jalapeno (gehackt) Für einen milderen Geschmack die Samen entfernen.
  • 1/2 Tasse Frischer Koriander (gehackt) Kann durch Petersilie ersetzt werden.
  • 4 Stück Grüne Zwiebeln (dünn geschnitten) Herzliche Zwiebeln können verwendet werden.
Für das Dressing
  • 1 Tasse Mayonnaise Kann durch griechischen Joghurt ersetzt werden.
  • 1 Esslöffel Zucker Optional je nach persönlichem Geschmack.
  • 1 Esslöffel Dijon-Senf Kann durch normalen Senf ersetzt werden.
  • 2 Esslöffel Frischer Limettensaft Frisch ist ideal, kann auch flüssiger Limettensaft sein.
  • 1 Teelöffel Selleriesamen Kann weggelassen werden, wenn nicht vorhanden.
  • 1 Teelöffel Koscheres Salz Tafelsalz kann verwendet werden.

Equipment

  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel das geraspelte Napa- oder Grünkohl, die frischen Maiskörner, den gehackten Jalapeno, den frischen Koriander und die dünn geschnittenen grünen Zwiebeln vermengen.
  2. In einer separaten, kleineren Schüssel die Mayonnaise, den Zucker, den Dijon-Senf, den frischen Limettensaft, die Selleriesamen und das koscheres Salz gut vermischen.
  3. Gieße das aufgeschlagene Dressing über die Gemüse-Mischung in der großen Schüssel und mische vorsichtig alles.
  4. Serviere den Jalapeno Mais Coleslaw sofort oder kühle ihn für mindestens 30 Minuten.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 12gProtein: 3gFat: 10gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 5mgSodium: 150mgPotassium: 250mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Bereite alle Zutaten vor, bevor du mit der Zubereitung beginnst. Verwende frische Zutaten für den besten Geschmack.

Tried this recipe?

Let us know how it was!