Go Back
+ servings
Kaltes Zitronen-Capellini-Salat

Kaltes Zitronen-Capellini-Salat für heiße Tage

Erfrischender Kaltes Zitronen-Capellini-Salat mit spritziger Zitronen-Vinaigrette und salzigen Kapern, perfekt für heiße Tage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 4 minutes
Kühlzeit 1 hour
Total Time 1 hour 19 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salat
Cuisine: Mediterran
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 200 g Capellini/Engelshaar-Nudeln Kann durch glutenfreie Spaghetti ersetzt werden.
Für das Dressing
  • 1 große Zitrone Für den Saft.
  • 3 EL Olivenöl Extra natives Olivenöl.
  • 0.5 TL Knoblauchpulver/-granulate Nach Belieben anpassen.
  • Nach Geschmack Salz Für das Nudelwasser und das Dressing.
Für die weiteren Zutaten
  • 3 EL Kapern Kleine, eingelegte Kapern.
  • 1 Tasse Frische Basilikumblätter Frisch ist hier die beste Wahl.
  • 50 g Parmesan Frisch gerieben ist vorzuziehen.
  • 200 g Traubentomaten Vor dem Hinzufügen halbieren.

Equipment

  • Topf
  • Siebe
  • Schüssel
  • Schneebesen

Method
 

Schritte
  1. Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und füge etwa einen Esslöffel Salz hinzu.
  2. Gib die Capellini-Nudeln in das kochende Wasser und koche sie gemäß der Verpackungsanweisung, bis sie al dente sind.
  3. Während die Nudeln kochen, presse den Saft von einer großen Zitrone in eine Schüssel und füge etwa 3 Esslöffel Olivenöl, eine Prise Salz und ½ Teelöffel Knoblauchpulver hinzu.
  4. Sobald die Capellini al dente sind, gieße sie in ein Sieb, um das Wasser abzulassen.
  5. Füge die vorbereitete Zitronen-Vinaigrette zu den erwärmten Capellini in der Schüssel hinzu, gefolgt von halbierten Traubentomaten, Kapern und frisch geriebenem Parmesan.
  6. Decke die Schüssel mit Frischhaltefolie ab und stelle sie für mindestens eine Stunde in den Kühlschrank.
  7. Vor dem Servieren frische Basilikumblätter und etwas abgeriebene Zitronenschale über den Salat geben.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 45gProtein: 8gFat: 14gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 10mgSodium: 550mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 25mgCalcium: 200mgIron: 1.5mg

Notes

Ideal für warme Tage und schnelle Zubereitung. Die glutenfreie Option ist verfügbar. Achte darauf, die Capellini nicht zu überkochen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!