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Käse-Honig-Hühnchen-Quesadillas mit würziger Jalapeño-Cremesauce

Käse-Honig-Hühnchen-Quesadillas mit Jalapeño-Creme

Käse-Honig-Hühnchen-Quesadillas mit würziger Jalapeño-Cremesauce sind eine köstliche Kombination aus herzhaft und süß, schnell zubereitet und anpassbar.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Quesadillas
Course: Hähnchen
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 1 Stück Hühnchenbrust ohne Knochen und Haut kann durch Steak oder Bohnen ersetzt werden
  • 2 Esslöffel Olivenöl zum Anbraten
  • 1 Teelöffel Räucherspaprika
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel Zwiebelpulver
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 3 Esslöffel Honig
  • 2 Esslöffel scharfe Soße nach Geschmack anpassen
  • 200 g Sour Cream für die Jalapeño-Creme
Für die Jalapeño-Cremesauce
  • 1-2 Stück Frische Jalapeños je nach Vorliebe, ohne Kerne für weniger Schärfe
  • 1 Esslöffel Limettensaft balanciert die Aromen
Für die Quesadillas
  • 4 Stück Mehltortillas glutenfreie Tortillas als Ersatz verwenden
  • 100 g Geriebener Cheddar und Monterey Jack Käse oder andere schmelzende Käsesorten
  • 1 Esslöffel Butter zum Grillen
  • nach Geschmack Frischer Koriander optional für Garnitur

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze 2 Esslöffel Olivenöl. Würze die Hühnchenbrust mit Räucherspaprika, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer. Lege das gewürzte Hühnchen in die Pfanne und brate es für etwa 6-7 Minuten auf jeder Seite, bis es goldbraun und vollständig durchgegart ist.
  2. In einer kleinen Schüssel vermischst du 3 Esslöffel Honig mit 2 Esslöffeln scharfer Soße. Wenn das Hühnchen fertig ist, nimm es aus der Pfanne und schneide es in kleine Stücke. Gib die Honig-Hot-Sauce über das Hühnchen und vermische alles gut.
  3. Für die Jalapeño-Cremesauce vermischst du in einer Schüssel 200 g Sour Cream, 1-2 fein gehackte frische Jalapeños und den Saft einer Limette. Füge eine Prise Salz hinzu und rühre alles gut um.
  4. Auf eine Mehltortilla verteilst du eine großzügige Schicht des geschmolzenen Käses, anschließend die Honig-Hühnchen-Mischung und etwas mehr Käse. Lege eine zweite Tortilla darauf und drücke sie leicht an, um alles zu halten.
  5. In der gleichen Pfanne erhitzt du 1 Esslöffel Butter bei mittlerer Hitze. Lege die gefüllten Tortillas nacheinander in die Pfanne und grille sie 2-3 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun und knusprig sind und der Käse geschmolzen ist.
  6. Sobald die Quesadillas fertig sind, nimm sie aus der Pfanne, lasse sie kurz abkühlen, schneide sie in Wedges und serviere sie mit der Jalapeño-Cremesauce und nach Belieben mit frischem Koriander.

Nutrition

Serving: 1QuesadillaCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 60mgSodium: 600mgPotassium: 350mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Würze anpassen und verschiedene Käsesorten ausprobieren für optimale Geschmackserlebnisse.

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