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Käsegebackene Pizza-Wraps schnell und einfach

Die Ausgabe sollte nur die übersetzten Wörter sein
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Wraps
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Wraps
  • 4 Stück Tortilla-Wraps Kann durch glutenfreie Wraps ersetzt werden.
  • 200 g Pizzasauce Alternativ Marinara- oder BBQ-Sauce verwenden.
  • 150 g Zerlassener Mozzarella Kann durch andere Käsearten ersetzt werden.
  • Beliebte Pizzabeläge Zutaten wie Salami, Champignons, Paprika und Zwiebeln anpassen.
  • 50 g Geriebener Parmesan Optional, kann für eine milchfreie Version weggelassen werden.

Equipment

  • Backblech
  • Backpapier
  • Ofen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Ofen auf 190 °C (375 °F) vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Pizzasauce gleichmäßig auf einem Tortilla-Wrap verteilen, einen Rand von etwa einem Zentimeter lassen.
  3. Zerlassener Mozzarella über die Sauce streuen und mit Lieblings-Pizzabelägen belegen.
  4. Tortilla-Wrap falten, Seiten nach innen tucken, um die Füllung zu sichern.
  5. Gefaltete Wraps mit der Naht nach unten auf das Backblech legen, optional mit Parmesan bestreuen.
  6. Wraps 12 bis 15 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  7. Wraps aus dem Ofen nehmen, einige Minuten abkühlen lassen, in Stücke schneiden und servieren.

Nutrition

Serving: 1WrapCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 250mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 15IUVitamin C: 5mgCalcium: 25mgIron: 10mg

Notes

Expertentipps: Nicht überfüllen, richtig falten und Backzeit anpassen.

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