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Knoblauchbutter-Hühnchen-Pasta

Knoblauchbutter-Hühnchen-Pasta in 20 Minuten

Eine köstliche Kombination aus knusprigem Hühnchen und cremiger Knoblauchbutter-Soße, die sich perfekt um die Pasta legt.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Italienisch
Calories: 500

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Pasta Vollkornpasta empfohlen
Für das Hühnchen
  • 400 g Hühnchenbrust Kann durch Garnelen oder Tofu ersetzt werden
Für die Sauce
  • 4 Zehen Knoblauch Frisch gehackt
  • 50 g Butter Für eine leichtere Variante Olivenöl verwenden
  • 50 g Parmesan-Käse Gerieben
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Garnitur
  • nach Geschmack Frische Kräuter Basilikum oder Petersilie

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Pasta hinzu und kochen Sie diese gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente ist.
  2. Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie die Butter hinein. Lassen Sie die Butter schmelzen und fügen Sie dann die gewürzten Hühnchenstücke hinzu.
  3. Sobald das Hühnchen gar ist, nehmen Sie es kurz aus der Pfanne und stellen es beiseite. Geben Sie den gehackten Knoblauch in die verbleibende Butter in der Pfanne.
  4. Fügen Sie die abgetropfte Pasta zusammen mit dem zuvor gebratenen Hühnchen in die Pfanne.
  5. Geben Sie nach Bedarf den reservierten Nudelsaft hinzu und rühren Sie auch den geriebenen Parmesan unter die Mischung.
  6. Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und überprüfen Sie die Gewürze, fügen Sie nach Belieben zusätzliches Salz und Pfeffer hinzu.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 150mgIron: 2.5mg

Notes

Achten Sie darauf, die Pfanne nicht zu überhitzen und den Knoblauch nicht anbrennen zu lassen.

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