Go Back
+ servings
Knusprige Kokosnuss-Hühnchenstreifen

Knusprige Kokosnuss-Hühnchenstreifen für jeden Anlass

Knusprige Kokosnuss-Hühnchenstreifen sind eine unkomplizierte Lösung für jeden Abend, perfekt für Familien oder Gäste.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Hähnchen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hühnchenstreifen frisch oder gefroren
  • 2 Eier kann durch Flachsemmel-Ei ersetzt werden
Für die Panade
  • 100 g Kokosraspeln ungesüßte Variante verwenden
  • 100 g Panko-Brösel traditionell oder glutenfrei
  • 100 g Mehl für glutenfreie Variante glutenfreies Mehl verwenden
  • 1 TL Chilipulver nach Geschmack anpassen
  • 1 TL Salz Meersalz für besseren Geschmack
  • 1 TL Pfeffer

Equipment

  • Ofen
  • Pfanne
  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Küchenpapier

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Ofen auf 190°C (375°F) vor oder erhitze Öl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe.
  2. Stelle eine Panierstation mit drei Schüsseln für Mehl, verquirltes Ei und die Mischung aus Kokosraspeln und Panko-Bröseln bereit.
  3. Wälze jeden Hühnchenstreifen zuerst im Mehl, dann im Ei und schließlich in der Kokos-Panko-Mischung.
  4. Für das Backen, lege die Hühnchenstreifen auf ein Backblech und sprühe leicht mit Kochspray ein. Backe sie 15-20 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  5. Für das Braten, brate die Hühnchenstreifen etwa 5-7 Minuten auf jeder Seite bis sie goldbraun sind.
  6. Lass die Hühnchenstreifen auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Teller abtropfen und kurz abkühlen.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 25gFat: 10gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 90mgSodium: 300mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Für maximale Knusprigkeit die Pfanne oder das Backblech nicht überfüllen und überschüssiges Mehl abklopfen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!