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Knuspriges Chili Rindfleisch

Knuspriges Chili Rindfleisch – Schnell und Lecker!

Dieses Rezept für knuspriges Chili Rindfleisch kombiniert zartes Rindfleisch mit einer faszinierenden süß-scharfen Sauce und ist einfach zuzubereiten.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Rindfleisch
Cuisine: Asiatisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Teig
  • 300 g Rinderfilet oder Flanksteak Kann durch Hühnchen, Schweinefleisch oder Tofu ersetzt werden.
  • 100 g Maisstärke Glutenfreies Mehl kann als Alternative verwendet werden.
  • 100 g Weizenmehl Kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden.
  • 1 Ei Für eine vegetarische Version weglassen oder ersetzen.
  • 200 ml Wasser Pflanzliche Milch kann alternativ verwendet werden.
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Salz Nach Geschmack anpassen.
  • 1 TL Pfeffer Nach Geschmack anpassen.
  • 500 ml Pflanzenöl Öl mit hohem Rauchpunkt wie Raps- oder Erdnussöl.
Für die Sauce
  • 100 ml Sojasauce
  • 50 ml Reisessig
  • 50 g Hoisin-Sauce
  • 1 TL Chilisauce Nach Belieben anpassen.
  • 1 TL Zucker Kann durch Honig ersetzt werden.
  • 2 zehen Gehackter Knoblauch
  • 1 TL Gehackter Ingwer
  • 1 Zwiebel Optional.
  • 1 Paprika Optional.
  • 2 Rote Chilis Optional, nach Geschmack.
  • 1 TL Sesamöl Optional.
Für die Garnitur
  • 2 Gehackte Frühlingszwiebeln

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Schaumkelle
  • Wok

Method
 

Anleitung
  1. Rindfleisch schneiden: Schneiden Sie das Rinderfilet oder Flanksteak dünn gegen die Faser in Streifen und lassen Sie sie bei Zimmertemperatur ruhen.
  2. Teig zubereiten: Vermengen Sie Maisstärke, Weizenmehl, Backpulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel. Fügen Sie Ei und Wasser hinzu und verrühren Sie alles bis eine glatte Konsistenz entsteht.
  3. Öl erhitzen: Erhitzen Sie Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Temperatur, bis kleine Bläschen erscheinen.
  4. Rindfleisch frittieren: Tauchen Sie das Rindfleisch in den Teig und frittieren Sie es in kleinen Chargen für 3-4 Minuten, bis es goldbraun ist.
  5. Sauce zubereiten: Erhitzen Sie Sesamöl in der Pfanne und sautieren Sie Knoblauch, Ingwer, Zwiebel und Paprika für 2 Minuten.
  6. Sauce vermischen: Geben Sie Sojasauce, Reisessig, Hoisin-Sauce, Chilisauce und Zucker hinzu und lassen Sie die Mischung 2 Minuten köcheln.
  7. Rindfleisch hinzufügen: Geben Sie das knusprige Rindfleisch zurück in die Pfanne, braten Sie es für 2-3 Minuten, bis es die Sauce aufsaugt.
  8. Garnieren und servieren: Garnieren Sie mit gehackten roten Chilis und Frühlingszwiebeln und servieren Sie sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 300IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Teigkonsistenz und Öltemperatur sind entscheidend für die Knusprigkeit. Frittieren Sie in Chargen, um die bestmögliche Textur zu erzielen.

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