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Kokosnuss-Creme-Pfannkuchen

Kokosnuss-Creme-Pfannkuchen für dein Frühstück!

Entdecke die Köstlichkeit von Kokosnuss-Creme-Pfannkuchen, die in 25 Minuten zubereitet werden können und perfekt für ein Frühstück sind.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Ruhzeit 5 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Pfannkuchen
Course: Frühstück
Cuisine: Tropisch
Calories: 250

Ingredients
  

Teig
  • 200 g Weizenmehl Substitution: Vollkornmehl für eine gesündere Option.
  • 50 g Zucker Substitution: Kokosblütenzucker für einen tropischen Twist.
  • 1 TL Backpulver Achte darauf, dass es frisch ist für beste Ergebnisse.
  • 1 TL Backsoda Wichtig für die Aktivierung mit der Kokosmilch.
  • 1 Prise Salz Nicht weglassen; es balanciert die Süße.
  • 400 ml Kokosmilch Substitution: Mandel- oder Kuhmilch sind ebenfalls möglich.
  • 1 Stück Großes Ei Kann für eine vegane Version durch ein Leinsamen-Ei ersetzt werden.
  • 50 g Geschmolzene Butter Substitution: Kokosöl für eine milchfreie Option.
  • 1 TL Vanilleextrakt Verwende bestenfalls reinen Vanilleextrakt für optimale Ergebnisse.
  • 50 g Gezuckerte Kokosraspeln Hinweis: Ungesüßte Raspeln können für weniger Süße verwendet werden.
Optionale Toppings
  • 100 g Kokosnusscreme für eine extra Portion Kokosaroma.
  • 50 ml Ahornsirup süßer Klassiker zum Verfeinern.
  • 200 g Frische Früchte wie Beeren oder Bananenscheiben für zusätzlichen Geschmack und Farbe.

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Löffel
  • Messbecher

Method
 

Schritte
  1. In einer großen Schüssel Mehl, Zucker, Backpulver, Backsoda und Salz gut vermischen, bis die Mischung glatt und klumpenfrei ist. Dies dauert etwa 2 Minuten.
  2. In einer separaten Schüssel die Kokosmilch, das Ei, die geschmolzene Butter und den Vanilleextrakt gut vermengen, bis alles gleichmäßig verbunden ist. Diese feuchten Zutaten bringen den tropischen Geschmack in deine Pfannkuchen und sorgen für eine zarte Konsistenz. Dies sollte etwa 2-3 Minuten dauern.
  3. Gehe zurück zur Schüssel mit den trockenen Zutaten und gieße die feuchte Mischung hinein. Sanft umrühren, bis alles gerade so vermischt ist – es dürfen noch kleine Klumpen vorhanden sein. Füge schließlich die gezuckerten Kokosraspeln hinzu und hebe sie vorsichtig unter.
  4. Erhitze eine leicht gefettete, antihaftbeschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze. Die Pfanne ist bereit, wenn ein Wassertropfen, den du hineintropfst, sofort anfängt zu zischen. Dies dauert ca. 2-3 Minuten.
  5. Gib für jeden Pfannkuchen 1/4 Tasse des Teigs in die heiße Pfanne. Backe die Pfannkuchen, bis an der Oberfläche Bläschen entstehen und die Ränder leicht fest aussehen – das dauert etwa 2-3 Minuten. Wende sie dann, um die andere Seite goldbraun zu backen, was weitere 2 Minuten in Anspruch nimmt.
  6. Serviere die warmen Kokosnuss-Creme-Pfannkuchen direkt aus der Pfanne und dekoriere sie nach Belieben mit Kokoscreme oder Ahornsirup. Für zusätzliche Frische kannst du frische Früchte hinzufügen.

Nutrition

Serving: 1PfannkuchenCalories: 250kcalCarbohydrates: 35gProtein: 5gFat: 10gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 30mgSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 100mgIron: 1mg

Notes

Lass den Teig 5 Minuten ruhen, damit die Kokosnuss-Creme-Pfannkuchen fluffiger werden. Reinige die Pfanne zwischen den Chargen, um ein gleichmäßiges Backergebnis zu garantieren.

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