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Koreanische Sojasoße Marinierte Eier Rezept

Die Ausgabe sollte nur die übersetzten Wörter sein. Diese koreanischen Eier überraschen mit ihrer umami-reichen Tiefe und sind der perfekte gesunde Snack.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 7 minutes
Kühlzeit 6 hours
Total Time 6 hours 17 minutes
Servings: 6 Eier
Course: Uncategorized
Cuisine: Koreanisch
Calories: 70

Ingredients
  

Für die Eier
  • 6 Stück große Eier Auf Frische achten für beste Ergebnisse
  • kaltes Wasser Wird zum Kochen der Eier verwendet
  • Eis Für ein Eisbad, um den Garprozess zu stoppen
Für die Marinade
  • 1/2 Tasse Sojasauce Kann auch niedrigen Natriumgehalt haben
  • 1/2 Tasse Wasser Verdünnt die Marinade
  • 2 Esslöffel Reisessig Fügt Säure hinzu
  • 1 Esslöffel brauner Zucker Bringt Süße
  • 1 Esslöffel Honig (optional) Kann weggelassen werden
  • 2 Stück Knoblauchzehen (gehackt) Verleiht aromatischen Geschmack
  • 1 Stück kleine rote oder grüne Chili (dünn geschnitten) Optional für Schärfe
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln (gehackt) Fügt Frische hinzu
  • 1 Teelöffel geröstete Sesamsamen Garnitur
  • 1 Teelöffel Sesamöl Fügt Reichhaltigkeit hinzu

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Schaumlöffel
  • Rührschüssel
  • Glasgefäß

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Koreanische Sojasoße Marinierte Eier
  1. Fülle einen mittelgroßen Topf mit Wasser und bringe es zum Kochen. Senke vorsichtig die 6 großen Eier hinein und lasse sie 7 Minuten lang kochen.
  2. Bereite während des Kochens eine große Schüssel mit Eiswasser vor. Nimm die Eier nach 7 Minuten aus dem Kochtopf und gib sie sofort in das Eisbad.
  3. Nach dem Abkühlen klopfe die Eier sanft auf einer harten Oberfläche, um die Schale zu lösen. Schäle die Eier vorsichtig unter fließendem kaltem Wasser.
  4. In einer großen Rührschüssel gib die Sojasauce, Wasser, Reisessig, braunen Zucker, optionalen Honig, Knoblauch, Chili, Frühlingszwiebeln, Sesamsamen und Sesamöl zusammen. Vermische alles gründlich.
  5. Nimm die geschälten Eier und lege sie in ein geeignetes Glasgefäß. Gieße die Marinade über die Eier.
  6. Decke das Glas ab und stelle es für mindestens 6 Stunden in den Kühlschrank. Für das beste Ergebnis lasse die Eier über Nacht marinieren.
  7. Nehme die Eier aus dem Kühlschrank und schneide sie in der Mitte durch. Serviere sie kalt oder bei Zimmertemperatur.

Nutrition

Serving: 1EiCalories: 70kcalCarbohydrates: 1gProtein: 6gFat: 5gSaturated Fat: 1.5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 186mgSodium: 500mgPotassium: 70mgSugar: 1gVitamin A: 270IUCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Frische Eier verwenden für beste Ergebnisse. Marinierzeit maximieren für volle Aromaintensität.

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