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Koreanischer Kartoffelsalat

Koreanischer Kartoffelsalat für jede Gelegenheit

Koreanischer Kartoffelsalat, auch bekannt als Gamja Salad, kombiniert cremige Kartoffeln und knackiges Gemüse zu einem süß-sauren Geschmackserlebnis.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 20 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salat
Cuisine: Koreanisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Salat
  • 4 Stück Kartoffeln stärkehaltige Sorten wie Russets
  • 200 g Mayonnaise oder griechischer Joghurt
  • 2 EL Zucker nach Wunsch anpassen
  • 3 EL Essig z.B. Apfelessig oder Reisessig
  • 2 Stück Karotten oder saisonale Gemüsesorten
  • 1 Stück Gurke in kleine Würfel schneiden
  • 2 Stück Gekochte Eier oder Tofu für vegane Variante
  • 150 g Äpfel oder andere süße Zusätze
Für die Garnitur
  • 2 EL Frische Kräuter wie Dill oder Schnittlauch

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Kartoffelstampfer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Die Kartoffeln in einem großen Topf mit ausreichend Wasser zum Kochen bringen. Nach dem Aufkochen die Hitze reduzieren und die Kartoffeln 15-20 Minuten lang weiterkochen, bis sie mit einer Gabel leicht durchstochen werden können. Abgießen und kurz abkühlen lassen.
  2. In einer separaten Schüssel die Mayonnaise, den Zucker und den Essig gründlich vermischen, bis die Mischung glatt ist.
  3. Karotten und Gurken in kleine Würfel schneiden. Eier hart kochen und klein schneiden.
  4. Das Dressing vorsichtig zu den Kartoffeln und anderen Zutaten geben und sanft unterheben.
  5. Den Salat nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken und für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
  6. Vor dem Servieren den Salat leicht durchmischen und nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 50mgSodium: 400mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Ideal für leichte Sommerpicknicks oder als Beilage zu festlichen Familienessen. Lässt sich leicht anpassen und vorher zubereiten.

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