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Koreanisches Fried Chicken Bao Brötchen

Koreanisches Fried Chicken Bao Brötchen selber machen

Lerne, wie du Koreanisches Fried Chicken Bao Brötchen zubereitest und eine Geschmacksexplosion in deiner Küche erlebst.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 30 minutes
Gärzeit 1 hour 30 minutes
Total Time 2 hours 30 minutes
Servings: 4 Brötchen
Course: Hähnchen
Cuisine: Koreanisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für den Teig
  • 500 g Weizenmehl
  • 50 g Maisstärke
  • 30 g Zucker (fein)
  • 7 g Schnellhefe
  • 10 g Backpulver
  • 300 ml Warmes Wasser lauwarm
  • 30 ml Pflanzenöl
Für das Hähnchen
  • 600 g Hähnchenbrust oder -schenkel Schenkel sind saftiger
  • 5 g Meersalz
  • 2 g weißer Pfeffer
  • 50 ml Sojasauce
  • 30 ml Shaoxing-Reiswein
  • 1 Stück Eiweiß
  • 500 ml Pflanzenöl (zum Frittieren) ausreichend für flaches Frittieren
Für die süß-scharfe Glasur
  • 50 g Gochujang essenziell für den authentischen Geschmack
  • 30 g leichter Muscovadozucker
  • 30 ml Honig
  • 2 g Knoblauch empfehlenswert sind frische Zehen
Für die Frische
  • 100 g Gurken frische Toppings
  • 50 g Frühlingszwiebeln

Equipment

  • Schüssel
  • Dampfgarer
  • Pfanne
  • Küchenmaschine

Method
 

Zubereitung
  1. In einer großen Schüssel vermengst du das Weizenmehl, die Maisstärke, den Zucker, die Hefe und das Backpulver. Gib das warme Wasser und das Pflanzenöl hinzu und vermische alles gut zu einem klebrigen Teig.
  2. Decke die Schüssel mit einem feuchten Tuch ab und stelle sie an einen warmen Ort. Lass den Teig für 1 bis 1,5 Stunden aufgehen, bis er doppelt so groß ist.
  3. Nachdem der Teig aufgegangen ist, drücke ihn sanft herunter, um die Luft herauszulassen. Rolle den Teig auf einer bemehlten Fläche aus und schneide ihn in gleichmäßige Kreise.
  4. Forme die Teile zu Bao-Brötchen und lasse sie weitere 30 Minuten zugedeckt ruhen.
  5. Bringe einen Dampfgarer zum Kochen und lege die geformten Brötchen hinein. Dämpfe die Brötchen für 10 bis 12 Minuten, bis sie weich sind.
  6. Schneide das Hähnchen in mundgerechte Stücke und mariniere es in Sojasauce, Reiswein, Meersalz und Pfeffer. Lass es für mindestens 30 Minuten ziehen.
  7. Wälze das marinierte Hähnchen in Mehl und frittiere es in Pflanzenöl bei 165°C für 5 bis 7 Minuten.
  8. Koche die Zutaten für die süß-scharfe Glasur und wirf das Hähnchen hinein, sodass es gleichmäßig bedeckt ist.
  9. Öffne die Bao-Brötchen, fülle sie mit Hähnchen und träufele die Sauce darüber. Garniere mit Gurken und Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 1BrötchenCalories: 400kcalCarbohydrates: 45gProtein: 25gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 80mgSodium: 1000mgPotassium: 350mgFiber: 2gSugar: 8gVitamin A: 500IUVitamin C: 3mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Achte auf die Temperatur des Öls und das kneten des Teigs für die besten Ergebnisse.

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