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Koreanisches gebratenes Hähnchen

Koreanisches gebratenes Hähnchen schnell zubereiten

Dieses Rezept für koreanisches gebratenes Hähnchen bietet eine köstliche Kombination aus knusprigem Hähnchen und süßer, würziger Sauce.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Koreanisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 600 g Hähnchenbrust Boneless, skinless chicken breast cut into 1-inch pieces
  • 100 g Maisstärke Für die knusprige Panade
  • 100 g Allzweckmehl Kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden
  • 2 Stück Eier Verquirlt
Für das Frittieren
  • 500 ml Rapsöl Für das Frittieren
Für die Soße
  • 100 ml Ketchup
  • 2 EL Gochujang oder Chilisauce Nach Geschmack
  • 2 EL Honig
  • 2 EL brauner Zucker
  • 50 ml Sojasauce Kann mit natriumarmer Variante ersetzt werden
  • 100 ml Wasser Zum Verdünnen
  • 2 Zehen Knoblauch Frisch, gehackt
  • 1 TL Rote Paprikaflocken Optional
  • 1 EL Sesamöl
  • 1 EL Maisstärke (für die Soße) Zum Andicken der Soße

Equipment

  • tiefe Pfanne
  • Schüsseln
  • Zange
  • Thermometer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer mittelgroßen Schüssel kombinierst du Ketchup, Gochujang, Honig, braunen Zucker, Sojasauce, Wasser, frischen Knoblauch, rote Paprikaflocken, Maisstärke und Sesamöl.
  2. In einer flachen Schüssel mischst du Maisstärke, Allzweckmehl, Salz und Pfeffer gründlich. In einer separaten Schüssel schlägst du die Eier.
  3. Fülle eine tiefe Pfanne mit etwa 5 cm Rapsöl und erhitze es auf 180°C (350°F).
  4. Tauche die Hähnchenstücke zuerst in die verquirlten Eier und lasse überschüssiges Ei abtropfen, dann wälze sie in der Maisstärke-Mehl-Mischung.
  5. Lass die panierten Hähnchenstücke vorsichtig in das heiße Öl gleiten und frittiere sie in Chargen für etwa 3 Minuten pro Seite.
  6. Gieße die vorbereitete Soße über das Hähnchen und wende sie vorsichtig, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.

Nutrition

Serving: 150gCalories: 400kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 75mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 5IUVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Das Rezept eignet sich hervorragend für ein schnelles Familienessen und kann mit verschiedenen Saucen und Garnituren angepasst werden.

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