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der Ausgang

Krosse Air Fryer Keto Tortilla Chips entdecken

Entdecken Sie die knusprigen Air Fryer Keto Tortilla Chips, die eine gesunde und leckere Snack-Alternative bieten. Der Ausgang zur unkomplizierten Snack-Zubereitung!
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 6 minutes
Total Time 11 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Uncategorized
Cuisine: Keto, Snacks
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Chips
  • 4 Stück Low Carb Tortillas möglichst wenig Füllstoffe enthalten
  • 1 Sprühflasche Avocado- oder Olivenöl oder flüssiges Öl und einen Pinsel
  • 1 Prise Meersalz z.B. Celtic Sea Salt Flaky Salt
  • Optionale Gewürze z.B. Ranch oder Nacho-Käse-Pulver

Equipment

  • Air Fryer

Method
 

Schritt-für-Schritt Anleitung
  1. Stelle sicher, dass die Low Carb Tortillas Raumtemperatur haben, schneide sie in acht Wedges.
  2. Bespühe die Tortillastücke gleichmäßig mit Avocado- oder Olivenöl und streue Meersalz darüber.
  3. Heize die Luftfritteuse auf 175°C vor und stelle sicher, dass der Frittierkorb sauber ist.
  4. Ordne die gewürzten Tortilla-Wedges in einem einzigen Layer im Frittierkorb an.
  5. Frittiere die Tortilla-Wedges bei 175°C für 3 Minuten, wende sie und frittiere weitere 3 Minuten.
  6. Nimm die Chips vorsichtig heraus und lasse sie kurz auf einem Küchentuch abkühlen. Serviere nach Belieben.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 10gProtein: 5gFat: 10gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gSodium: 200mgPotassium: 100mgFiber: 5gSugar: 1gCalcium: 2mgIron: 4mg

Notes

Bewahre die Chips in einem luftdichten Behälter auf, um ihre Frische und Knusprigkeit bis zu zwei Wochen zu erhalten.

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