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Lachsfrikadellen mit Zitrone

Lachsfrikadellen mit Zitrone – Einfach und Lecker

Diese Lachsfrikadellen mit Zitrone vereinen eine knusprige Außenhaut mit einem zarten Inneren und sind perfekt für ein schnelles Abendessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 15 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Frikadellen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Frikadellen
  • 400 g Hautloser Lachs Frisch oder aufgetaut
  • 60 g Panko-Semmelbrösel Für die Innen- und Außenschicht
  • 2 EL Frische Petersilie Gehackt
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln Gehackt
  • 1 Stück Knoblauchzehe Fein gehackt
  • 3 EL Mayonnaise
  • 1 TL Zitronenschale Frisch gerieben
  • 1 Stück Zitronenspalten Zum Servieren
  • 1 TL Dijon-Senf
  • 1 TL Old Bay Gewürz
  • 1 Stück Eigelb Als Bindemittel
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack schwarzer Pfeffer
  • 2-3 EL Olivenöl Zum Braten

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Küchenpapier
  • Zange

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide den hautlosen Lachs in grobe Stücke von etwa 1 cm und lege ihn in eine große Schüssel.
  2. Vermenge in einer separaten Schüssel die Panko-Semmelbrösel mit der gehackten Petersilie, den Frühlingszwiebeln, dem Knoblauch, der Mayonnaise, der Zitronenschale, dem Dijon-Senf und dem Old Bay Gewürz. Würze mit Salz und Pfeffer.
  3. Füge die grob gehackten Lachsstücke vorsichtig zu der vorbereiteten Mischung hinzu und mische alles sanft.
  4. Forme etwa 80 g der Lachsmasse zu gleich großen Frikadellen und wälze sie in den restlichen Panko-Semmelbröseln.
  5. Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne und brate die Frikadellen etwa 2-3 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind.
  6. Nimm die Frikadellen aus der Pfanne und lege sie auf Küchenpapier, um überschüssiges Öl abzutropfen. Serviere sie warm mit Zitronenspalten.

Nutrition

Serving: 1FrikadelleCalories: 250kcalCarbohydrates: 15gProtein: 18gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 50mgSodium: 300mgPotassium: 350mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin C: 20mgCalcium: 2mgIron: 5mg

Notes

Nicht übermischen, die Mischung soll gleichmäßig verteilt, aber nicht zu fest sein. Kühlung der Frikadellen vor dem Braten sorgt für bessere Form.

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