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Lachsrollen mit Ricotta und Spargel im Zitronensauce

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Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Röllchen
Course: Hähnchen
Cuisine: deutsche Küche
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 250 g Ricotta-Käse
  • 1 TL Zitronenschale frisch bevorzugt
  • 10 g Frisches Basilikum
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 50 g Parmesan gerieben
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Lachsrollen
  • 4 Stücke Lachsfilets wild gefangen bevorzugt
  • 200 g Spargel frisch
  • 2 EL Olivenöl
Für die Zitronensauce
  • 250 ml Brühe Gemüse- oder Hühnerbrühe
  • 2 EL Zitronensaft frisch gepresst
  • 1 TL Zitronenschale frisch bevorzugt
  • 100 ml Sahne optional

Equipment

  • Schüssel
  • Topf
  • Pfanne
  • Backform
  • Zahnstocher

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Ricotta-Füllung zubereiten: Mischen Sie in einer Schüssel den Ricotta-Käse, die Zitronenschale, das frische Basilikum, den gehackten Knoblauch, den Parmesan, Salz und Pfeffer, bis die Masse glatt und gut vermengt ist.
  2. Spargel blanchieren: Blanchieren Sie die Spargelstangen in kochendem Salzwasser für 2 Minuten und legen Sie sie dann in Eiswasser.
  3. Lachs vorbereiten: Lachsfilets entbeinen und gleichmäßig dick schneiden. Leicht mit Salz und Pfeffer würzen.
  4. Röllchen zusammensetzen: Ricotta-Füllung auf Lachsfilets verteilen, Spargelstangen darauflegen und vorsichtig aufrollen.
  5. Lachs braten: Lachsrollen in einer Pfanne bei mittlerer Hitze 2-3 Minuten braten, dann in eine Backform legen und 12-15 Minuten backen.
  6. Zitronensauce zubereiten: In einer kleinen Pfanne Olivenöl erhitzen, gehackten Knoblauch anbraten, Brühe und Zitronensaft hinzugeben und köcheln lassen.
  7. Servieren: Zahnstocher entfernen, die Lachsrollen anrichten und mit Zitronensauce übergießen.

Nutrition

Serving: 1RöllchenCalories: 320kcalCarbohydrates: 5gProtein: 25gFat: 22gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 14gCholesterol: 70mgSodium: 400mgPotassium: 500mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Achten Sie darauf, dass jede Lachsrolle fest gerollt ist und bei Bedarf mit Zahnstocher gesichert wird, damit die Füllung beim Kochen nicht herausfällt.

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