Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Bereite entweder hausgemachten Seitan vor oder schneide den Tofu in Würfel und backe ihn bei 180°C im Ofen, bis er goldbraun ist.
- Erhitze 2 Esslöffel Sesamöl in einer großen Pfanne und brate die gehackte Zwiebel 5 Minuten lang an.
- Füge das gehackte Broccolini und 2-3 Esslöffel Wasser hinzu und koche es weitere 6-8 Minuten.
- Verquirl in einer separaten Schüssel alle Zutaten für die Sauce (außer der Maisstärke) gut.
- Füge die frischen Udon-Nudeln in die Pfanne hinzu und decke sie für 2-3 Minuten ab.
- Rühre den vorbereiteten Proteinanteil und die restliche Sauce sowie die Maisstärke-Mischung unter die Nudeln.
- Serviere die Nudeln und garniere sie mit frischem Koriander, geschnittenen Frühlingszwiebeln und Sesamsamen.
Nutrition
Notes
Ideales Gericht für hektische Wochentage, das in wenigen Minuten zubereitet ist.
