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Luftfritteuse Honig Senf Lachs

Luftfritteuse Honig Senf Lachs – Saftige Leckerbissen

Saftige Lachsfilets in einer Honig-Senf-Glasur, zubereitet in der Luftfritteuse, ideal für ein schnelles Abendessen.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: International
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Lachs
  • 4 Stücke Lachsfilet
  • 2 Esslöffel Honig
  • 2 Esslöffel Senf z. B. Dijon
  • 1 Teelöffel Olivenöl
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Lachsfilets mit Olivenöl einreiben, dann mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Honig und Senf in einer Schüssel gut vermischen.
  3. Die Honig-Senf-Mischung gleichmäßig auf die Lachsfilets streichen.
  4. Die filets in die Luftfritteuse legen und bei 180°C für 12-15 Minuten garen.
  5. Sofort servieren, eventuell mit frischem Gemüse garnieren.

Nutrition

Serving: 150gCalories: 250kcalCarbohydrates: 10gProtein: 30gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 200mgPotassium: 500mgSugar: 8gCalcium: 1mgIron: 2mg

Notes

Für eine zusätzliche Geschmacksnote kann frischer Dill über den Lachs gestreut werden.

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