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Luftfritteuse Wurst und Paprika

Luftfritteuse Wurst und Paprika schnell zubereiten

Ein schnelles und gesundes Rezept für Luftfritteuse Wurst und Paprika, perfekt für ein Abendessen.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 12 minutes
Total Time 22 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 300
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 400 g Polnische Wurst oder Kielbasa, kann ersetzt werden
  • 1 stück Gelbe oder Weiße Zwiebel rote Zwiebel kann verwendet werden
  • 3 stück Paprika beliebiger Farbe
Öl und Gewürze
  • 1 Esslöffel Avocadoöl oder Olivenöl kann durch Rapsöl ersetzt werden
  • 1 Teelöffel Getrocknete Petersilie oder frische Petersilie
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver oder frisch gehackter Knoblauch
  • 0.5 Teelöffel Zwiebelpulver nach Geschmack
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide die Paprika und Zwiebeln in etwa 2,5 cm große Stücke und die Wurst in 0,5 cm dicke Scheiben.
  2. Gib die geschnittene Wurst, das Gemüse, das Öl und die Gewürze in eine große Schüssel und mische alles gut durch.
  3. Übertrage die Mischung in den Korb der Luftfritteuse, stelle die Temperatur auf 200 Grad Celsius ein und gare für 12 Minuten.
  4. Nach 12 Minuten kann nach Belieben weitere 2 Minuten gegart werden, um eine extra knusprige Textur zu erreichen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 10gProtein: 20gFat: 22gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 80mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Reste können bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Am besten im Airfryer wieder aufwärmen.

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