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der Ausgang

Marry Me Chicken Sandwich für den perfekten Ausgang

Dieses Marry Me Chicken Sandwich ist die perfekte Wahl für einen gelungenen Abend und begeistert mit frischen Zutaten und einer cremigen Sauce.
Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Sandwiches
Course: Abendessen
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Salat
  • 2 Tassen Gekochtes Hähnchen (zerrupft) Tipp: Verwende übrig gebliebenes oder Rotisserie-Hähnchen für mehr Bequemlichkeit.
  • 4 Tassen Römersalat (gehackt) Vorbereitungshinweis: gründlich waschen und abtrocknen, bevor du ihn hackst.
  • 1 Tasse Kirschtomaten (halbiert) Tipp: Jede kleine Tomatensorte eignet sich dafür.
  • 1 Stück Rote Zwiebel (fein gehackt) Tipp: Frühlingszwiebeln sind eine milde Alternative.
  • 1 Stück Gurke (gewürfelt) Tipp: Du kannst auch andere knackige Gemüsesorten verwenden.
  • 1 Tasse Mozzarella-Käse (gerieben) Tipp: Feta-Käse bringt eine würzige Note.
Für das Dressing
  • 1/2 Tasse Mayonnaise Tipp: Nutze griechischen Joghurt für eine leichtere Version.
  • 2 Esslöffel Dijon-Senf Hinweis: Menge nach gewünschtem Schärfegrad anpassen.
  • 2 Esslöffel Zitronensaft Hinweis: Mehr für einen intensiveren Geschmack hinzufügen.
  • nach Geschmack Salz Essenziell zur Würzung.
  • nach Geschmack Pfeffer Passe die Menge nach Geschmack an.
Für die Sandwiches
  • 4 Stück Vollkornbrötchen Hinweis: Leicht toasten für zusätzlichen Biss und Wärme.
  • 1 Tasse Frische Basilikumblätter (zum Garnieren) Hinweis: Großzügig verwenden, um den Geschmack zu intensivieren.

Equipment

  • Schüssel
  • Toaster
  • Pfanne
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für das Marry Me Chicken Sandwich
  1. In einer großen Schüssel kombinierst du das zerrupfte Hähnchen, den gehackten Römersalat, die halbierten Kirschtomaten, die fein gehackte rote Zwiebel, die gewürfelte Gurke und den geriebenen Mozzarella. Mische vorsichtig, um die Knackigkeit des Gemüses zu bewahren, und stelle die Schüssel zur Seite, während du das Dressing zubereitest.
  2. In einer separaten Schüssel verrührst du die Mayonnaise, den Dijon-Senf, den Zitronensaft, Salz und Pfeffer. Schlage die Mischung kräftig mit einem Schneebesen, bis sie schön glatt und cremig ist.
  3. Gieße das Dressing über die Hähnchen-Gemüse-Mischung und wende alles vorsichtig mit einem großen Löffel.
  4. Schneide die Vollkornbrötchen in der Mitte durch und lege sie vorsichtig auf einen Toaster oder in eine Pfanne. Toast die Brötchen leicht bis sie goldbraun sind.
  5. Nimm die unteren Hälften der Brötchen und löffle großzügig die Hähnchen-Gemüse-Mischung darauf. Garniere jedes Sandwich mit frischen Basilikumblättern.
  6. Setze die oberen Hälften der Brötchen auf die Sandwiches und serviere sie sofort.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 450kcalCarbohydrates: 35gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 15mgIron: 10mg

Notes

Lass den Hähnchensalat vor dem Servieren etwas im Kühlschrank abkühlen, um die Aromen zu verstärken.

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